清晨六点。
雨下了一整夜，终于停歇。
玻璃上挂着纵横交错的水痕，将窗外刚刚苏醒的城市模糊成一片光晕。
房间内，淡蓝色的墙壁与运动地板，营造出一种恍若置身于假日海滩般的宁静。
然而，这片“海滩”的温度却明显比外面高了许多。
仿佛在四月份的季节开启暖气，又或者点燃了一座炉子。
“呼……哧……呼……哧……”
沉重而富有节奏的喘息声，是这片火热中惟一的声响。
此刻，一个肌肉贲张的赤裸身影，正以双手食指支撑地面的方式，练习俯卧撑。
更为夸张的是，那宽阔得如同山峦的背脊上，竟用尼龙紧缚带，牢牢固定着十个厚重的铸铁杠铃片。
每一块杠铃片都重达二十五公斤。
这意味着，他只是用两根纤细的手指，支撑着自身体重，外加整整500斤的恐怖负重。
每一次下沉或撑起，手臂的肌肉线条便如刀刻斧凿般根根爆现。
整个锻炼过程，动作标稳定得超脱了人类的范畴。
即使如此，他的身上基本没有流汗。
因为汗水刚一渗出毛孔，就被惊人的体温直接蒸发，化作肉眼可见的白烟，从古铜色的皮肤上袅袅升腾。
终于，一滴无法被及时蒸发的汗珠，从他棱角分明的下颌滑落。
在空中划过一道晶亮的弧线后，滴在下方的电子计数器屏幕上。
屏幕上的红色数字，随着他额头往下触碰，便瞬间跳动一下。
【2991】
【2992】
【2993】
………………
当数字定格在【3000】时。
“呼——”
一口灼热的浊气被长长地吐出，形成一道清晰的白箭。
身上蒸腾的烟气，也随之缓缓消散。
方诚终于停顿下来，双臂稳稳撑住，保持挺直的姿势。
此刻，因为气血剧烈涌动，全身皮肤赫然泛着一层赤红色。
每一块肌肉都像被注入了生命的磐石，充满了内敛而爆炸性的力量感。
【俯卧撑经验+29】
眼前浮现一道提示信息。
方诚随即一个跃步，挺身站起，顺手解开背后的紧缚带。
而就在杠铃片即将脱离背部、砸向地板的瞬间，他身形猛地一转，手臂一抄，便将那迭“铁饼“稳稳抱在了怀里。
神态轻松自若，仿佛抱着的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。
方诚走到角落，将杠铃片轻轻放下，整齐迭好。
接着，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。
甩了甩头后，低声自语：