日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

佩奇小说网>女子排球获胜的100种方法>小猎鹰vs可可藤椒

小猎鹰vs可可藤椒(第1页)

如果问京野遥对自由人的理解,那么她首要讲的就是步伐。

说到步伐,就不得不提起,与暴击排球的那场训练赛。

站在所有人的身后,对网对面的情景其实是视野受限的。

那也是京野遥第一次以自由人的身份打比赛,更多的真的是学习。

怎样才算是好的一传?够高?够快?还是够稳?

看过很多场比赛,真枪实弹的自己来,理论和实际情况的结合也是需要磨合的。

为什么要绑沙袋,自由人训练腿部力量干什么,又不是要踢足球。

不能是为了纯粹的力量,那就反推出,这是为了训练腿部的反应速度。

要有好的一传的前提是要接到球,要接到球就需要移动的更快。

“嘭!”又一球被京野遥接起,速水水由里传的也很舒服。

在解决了步伐问题后,京野遥对于一传的理解就是——

二传怎么舒服怎么来。

二传是队伍的核心,不仅要和组织攻手配合进攻,还要根据一传来调整位置。

有了京野遥这种到位率高的一传,传球甚至都不怎么需要跑动,节省的时间可以组织更多样话的进攻。

速水由里:我超爱的!

细节决定成败,京野遥所做出的努力就是尽可能的观察。

手型、身体姿势、击球点连同对面和自家的位置,只要是能看到的,她都会尽可能的以最短的时间去推敲。

在这个众人还未掌握如何控制姿势的时期,京野遥属于少数用脑子打球的。

她的观察几乎无往不利。

可以说对方想到的,想不到的,在脑子里都会排列出来。

这样的京野遥,无论是什么位置,都会成为人的心头大患。

乍一看不起眼,只要和她对打过,就会发觉这人的恐怖。

你——

被看透了。

对面自由人是会预言吗??

天国花音脑门冒汗,传球的十指酸疼,眼见着扣过去的球又飞回来,心里已经麻木了。

自由人是队伍坚实的后盾,可这盾是对面的,还自带反弹功效,打起来就相当难受了。

比分19:10

比起上局的完全被碾压,这局多少是找到了一些感觉。

队内除了她和小鸟游汐梨,其他人都接触排球不久。

触网、二次球、发球失误等等错误层出不穷,第一局有一半的分数几乎是白送的。

书友推荐:望门娇媳和闺蜜男朋友睡了无敌从觉醒武器大师开始软腰下厨房小说TXT最新章节列表以你为名的夏天潘多拉的复仇破云你吃饭没有我偷奸了同学的妈妈陈放顾静姝私下辅导(年下师生1v1)没你就不行之新征途重生少年猎美燕尔(古言1v1)见微知著(弟妹 H)私吻蝴蝶骨干涸地经年(高干 1v1)重生七零:糙汉老公掐腰宠
书友收藏:优质肉棒攻略系统(np高辣文)反向狩猎穿越崖山:我赵昺绝不跳海仙子的修行·美人篇淫妻录官途,搭上女领导之后!神级幻想系统破云官梯险情女神老婆沦为高富帅海王发小胯下母狗她是儿媳(公媳高h)杀人红尘中妻子怀孕后,岳母对着我掰开了骚屄热夏(父女,高H)极品家丁玉德仙坊新篇混在女帝身边的假太监仙途漫漫且徐行母上攻略:我的母亲是淫荡神女被染绿的幸福同人退婚后,我娶了未婚妻的堂妹