经过几组拉伸运动，顾然感觉自己全身紧绷的肌肉缓和了很多。
“运动能力测试勉强通过，接下来你想马上开始增肌塑形训练，还是先调节一段时间，防止快速减肥带来的反弹。”
欧阳春晓盯著平板上显示的有关顾然的各项身体数据，表面上很是平静，实则心里已经在疯狂吐槽。
这还是人吗，短短十几天减重三十斤不说，居然没有任何营养不良的症状，皮肤鬆弛，掉头髮等症状更是没有出现。
正相反，顾然目前的身体十分健康，代谢旺盛，体脂率在19%~21%之间，虽然肌肉线条不明显，但身体已经很匀称，只剩小肚子上还有一些脂肪的痕跡。
这种情况欧阳春晓还是第一次遇见，甚至於她都开始怀疑自己过往的认知以及健身经验是不是有偏差。
此时的顾然並不知道欧阳春晓正为他没有丝毫快速减肥的副作用而感到震惊。
他见欧阳春晓脸色平静，盯著自己有些偏高的体质数据微微蹙眉，还以为欧阳春晓在生他昨天没有来，不专心健身的气。
於是挠挠头道：“开始增肌塑形训练吧，虽然我减肥效果差了一点，但还请春晓姐放心，我一定会更努力训练的。”
额。。。
看到顾然如此认真的表情，欧阳春晓抿了抿嘴唇，想说咱们的减肥速度是不是太快了点，不得多调节调节，稳定一下。
但各项身体指標都正常的结果让欧阳春晓无法开这个口，不然会显得她很不专业。
“那就开始增肌塑形训练吧。”
欧阳春晓迟疑著说道。
不过她还是不放心的补充了一句：“记得每天补充足够量的蛋白质，至少在一百二十克以上，碳水也要跟上，还有就是要克制住暴食的衝动，以免反弹。”
“放心吧春晓姐，我都是按照你给的饮食计划严格实行的。”
顾然明白欧阳春晓在担心什么，无非就是怕体重反弹，不过他是利用了系统给予的黑科技药品加成，大概率是不会反弹的。
现在他主要的问题是身体肌肉太少，小腹上仍然有一些脂肪，如果能练出腹肌和胸肌来，就可以彻底杜绝反弹了。
“叮，任务【和欧阳春晓建立良好关係】已完成。”
突然出现的系统提示让顾然一愣，隨即看向身边的欧阳春晓。
此时的欧阳春晓听到顾然的回答后满意点了点头，微微低头，手指在平板上快速滑动著什么。
不过这次顾然看出了不同之处，他发现，欧阳春晓嘴角居然带著一丝笑意。
点开系统任务中心。
【任务名称】：和欧阳春晓建立良好的朋友关係【已完成。】
【任务说明】：
任务不限时间，可隨时提交。
需满足以下条件：
1，在欧阳春晓的指导下，完成一次减肥训练【已完成】。
2，与欧阳春晓累计相处时间超过72小时【已完成】。
3，欧阳春晓对你的好感度超过75%【已完成】。
【任务奖励】：完成一项条件可获得【肌肉乳酸分解速率提升液x1】；
完成两项条件，可获得【新陈代谢系统强化药剂x1】；