在顶层还有一片独立空间，保藏著珍贵罕见的歷史古籍、手抄本等。
徜徉在如此庞大的书海中，方诚身体得以放鬆下来，精神却没有丝毫懈怠。
上午看了將近两个小时书。
吃完午餐，稍作休息，接著继续看书。
几乎要把整个白天都泡在这里，仿佛重回准备高考时期一样。
费这么多精力，方诚也確实学到不少有用的专业知识。
比如通过解剖学，对人体生理构造有了一个清晰的概念。
包括內臟、骨骼、软骨、关节、韧带、肌肉具体如何分布，如何联繫在一起。
又通过人体运动学，了解不同肌群之间具体如何协同、如何对抗。
以及如何制定更有针对性的训练方式，减少损伤风险，消除炎症和其他负面因素。
养生说起来和健身差不多。
主要练习方法包括三个方面，运动、休息、饮食。
两者可谓相辅相成，属於“变强”这件事的阴阳两面。
健身主要目的是通过锻链来增强体质、塑造身材，往往伴隨著挑战身体极限的尝试。
养生更注重提高身体的自我修復能力，维持內平衡状態，从而增强体质，预防疾病，延长寿命。
方诚参照平时训练情况，印证自己的一些观点，不断充实著理论储备。
看著摆在眼前厚厚的一本《康復医学概论》，目光微微一闪。
伸手翻至正文一页，心中旋即默念：
“速读，启动！”
“专注，启动！”
剎那间，方诚进入绝对理智冷静的状態。
手指飞快捻著书页。
哗哗哗——
连绵不绝的翻书声迅即响起，仿佛点钞机瞬间启动。
半分钟时间，便已翻过去一百多页。
这种离谱的阅读速度，令坐在周围的读者都不禁侧目而视，以为遇到了神经病。
方诚没有在意周围目光。
无一错一首一发一內一容一在一一看！
他的视线里，只有《康復医学概论》这本书。
等到手指停下之时，砖头厚的教材就剩下最后薄薄的几页未看。
【警告！你轻微透支精神，身体状態较差，请注意休息】
【速读lv1（104250）】