60。孕妇上班要注意什么
妇女怀孕后,多数还需继续上班工作。那么,上班的孕妇如何自我保健并应注意什么呢?
如果工作比较紧张,感到疲劳就要争取适当休息数分钟或半小时;条件允许的话,应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性工作者,不要长时间保持一种姿势,应经常改变工作体位,活动胳膊、腿,以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作,应经常坐坐,随时注意休息。长时间坐着工作,应在脚下垫一台子,以抬高下肢,防止下肢水肿。不要突然站起,一切动作都应缓、慢、稳。定时大、小便,不要憋尿。
60。孕妇上班要注意什么
妇女怀孕后,多数还需继续上班工作。那么,上班的孕妇如何自我保健并应注意什么呢?
如果工作比较紧张,感到疲劳就要争取适当休息数分钟或半小时;条件允许的话,应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性工作者,不要长时间保持一种姿势,应经常改变工作体位,活动胳膊、腿,以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作,应经常坐坐,随时注意休息。长时间坐着工作,应在脚下垫一台子,以抬高下肢,防止下肢水肿。不要突然站起,一切动作都应缓、慢、稳。定时大、小便,不要憋尿。