34宇宙的起点——OM
在瑜伽的世界里，宇宙的起源是星球中微微的、嗡嗡的声响，这些声响来自物体能量的频率发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，越积累越强大，能量越强，包括生物在内的很多事物便诞生了。
“OM”就是这最初原始的震动声音，还有人写作“AUM”。
当我们念诵“OM”的时候，我们就是在以这样的方式，回到最初，回到起点，无论我们出发了多久，走了多远，那个“最初”一直在，所以当我们能够再一次识别它、遇见它的时候，我们也在以这样的方式找回自己。
当你非常疲惫的时候，也可以通过这样的方式调整内在，与宇宙和自然联结在一起，在感受更广大的平静安宁中，重拾力量。