5。舍弃喧嚣浮华，学会享受生活
现实中，有些人之所以感觉不出生活的乐趣，是因为他们常常不懂得如何去忙中偷闲，不知道怎样去享受生活，他们不会去发现生活中的每一处美好，更不懂得珍惜生命赋予自己的每一分美好，不能在有限的生命时光里尽情享受生活，以乐观的、积极的、精神饱满的、斗志昂扬的心态面对生活。相反，他们总会以悲观、消极、痛苦、困惑、迷惘的表情去对待生活，而这是不可取的，我们需要做的是享受生活。
会享受生活的人都是愿意舍弃喧嚣浮华的人。他们追求简单，喜欢自由。
晋代的陶渊明，天**自然，感觉在官场上就像池中鱼、笼中鸟一般。终于有一天，他不肯为五斗米而折腰，罢官而去。从此，采菊东篱下，种豆望南山，虽清贫却自得其乐。
唐代的李白，为了精神快意自由，毅然远离京都，“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。
宋代的苏东坡，一生贬谪四方，历尽波折。刚到密州时，那里连年收成不好，盗贼成群，他与亲人常以野菜作口粮。人们认为他过得肯定不快活。一年后，他竟胖了，白发有的也变黑了。东坡说：“这里风俗淳厚，易于管理。我常登临山水，种菜捕鱼酿酒，乐在其中。”
学会享受生活，并不是意味着去花天酒地，过懒汉的生活，吃了睡，睡了吃；也不是要我们不思进取，不去辛勤耕耘；更不是说要我们停留在原有的成绩与功劳簿上，不再奉献，不再付出。相反，它是要我们在尽情地享受前人创造的一切美好的基础上，不断开拓，创造出更大的成就。
享受生活，是要我们尽情地吃好、玩好、休息好，养好自己的身体，调整好自己的心态，让自己保持健康积极的状态，以更大的热情和活力投入到工作生活中去。愉快地工作，也愉快地休闲。散步、登山、垂钓或干脆就坐在草地上或海滩上晒太阳。在做这一切时，使杂念中断，使烦恼消散，使灵性回归。
人的一生中什么最重要？答案是健康和快乐。很多人为了事业而奔波劳累，可毕竟我们不是机器，我们需要停下来休息，所以要做到劳逸结合，要知道，工作是永远做不完的。你可以在工作的同时抽出一定的时间，去陪陪家人，去逛逛超市，转转书店，去大自然中走走，给朋友打个电话，叙叙旧；要么泡一杯香茗，一边慢饮一边欣赏优美的乐曲、动情的电视剧、皎洁的月光……那该是怎样惬意的美事啊！
感悟淡泊：
不要追求奢侈的日子，更不要追求糜烂的生活，要学会像品尝美酒和蜂蜜一样地对待生活。美酒一顿两顿喝足了，就会伤胃口；好日子一天两天过完了，就再也感觉不到日子的甜美。要知道时光恒久，享受是一辈子的事，快乐地生活到老才是真正的享受。