这则剖析一出来，下面立马跟着不少冰迷的意见，分析的，引战的，端水的，评论数比帖子层数还多。
孟欣披着小号在论坛潜水，刚在“最佳新人运动员”的评选帖中给杨依雁刷完票，就发现了这则骂得正酣的帖子，她细细看了一遍，觉得说的很中肯，转手发给了夏月姿。
小夏教练此刻正在带着杨依雁进行陆地训练，放在一旁的手机震动了一下，她瞥了一眼，看到孟欣发来的链接，顺手点开。
孟欣：【你觉得说的如何？】
三百分之一：【一针见血。】
说完发了一个杨依雁发呆的表情包过去，最后关上手机，目光重新聚集在身后。
杨依雁正咬牙完成最后一组引体向上，浅色的运动服被汗水打湿粘在后背上，手臂已经开始发抖。
在中考前她只有周末有时间可以来训练，周一到周五的晚上被各种补习班充斥，训练时间也被夏月姿拆分成了三分之一的冰上训练和三分之二的陆地训练。
比起提升难度，她现在更重要的是稳住体重去保难度。
就像那位技术性大佬分析的那样，杨依雁目前只是长个并没有长胖的迹象，要是在奥运赛季体重猛长，那才叫完蛋。
事实上，杨依雁的跳跃高度有所改善，可仍没有摆脱转速流的定位，包括3A，连3lo也是靠身体带动转速。
虽说滑圈关于高空飘远和低空转速两党谁更好的争端一直没断过，但冰迷一直坚持一个原则——能落冰且不存的跳跃就是好跳跃。
根据夏月姿见过的，能攻克发育关的女单转速流来看，她们都有一个共同的特点，发育期间身形变化不大，且有足够的肌肉能支撑新长出来的脂肪。
也就是说，就算杨依雁是靠转速和体重优势获得难度，但只要她能够练出充足的肌肉，并且稳住自己的体重，她就还有度过发育关的希望。
“下来吧，歇一下再做一组腿部训练。”
杨依雁喘着粗气，汗水顺着下颌线滴在衣服上，她拿起放在一旁的毛巾擦汗，缓一会再去杠铃前。
夏月姿不动声色地扫过杨依雁，小姑娘已经长到157公分，笔记本上最新记录的体重是42。4公斤，体脂率为21。71%。
杨依雁扛着杠铃做深蹲，腿部线条紧实有力，轮廓十分清晰，她默默调整呼吸节奏，房间里只能听见她的吐气声。
“休息一下。”
杠铃落架的闷响在训练室里回荡，杨依雁保持着站姿，等大脑充血没那么严重后才缓步走到长椅上坐下。
她拿起放在一边的保温杯小口喝着，听到她的教练问：“这赛季的新节目你有什么想法吗？”
一升组就碰上奥运会，要是不能在赛季前半段从裁判那拿个好分数，就算真拿到了奥运名额，对上那些已经在成年组淬炼过的选手也没有优势，所以这赛季的节目相当重要。
夏月姿记得她的两套节目受欢迎程度都挺高的，还是让她摘得青年组大满贯的“战舞”，要是实在找不到好的，沿用这两套节目也不是不行，就是现在的步法编排有些简单了，得重新编。
说到正事，杨依雁把保温杯放下，眼里有些纠结：“我找了米老师，他答应为我编自由滑，但是拒绝了我的选曲。”
夏月姿听得眉头一皱：“不是，我怎么从来没听过你已经选好了自由滑选曲。”
说起这个，小姑娘立马把头低下，不敢看向自己的教练。
“是……《秦王破阵曲》或者《波莱罗舞曲》。”
她说出第一个选曲名字时，夏月姿头就要炸开花了。
一开始她还疑惑为什么米老师会拒绝选曲，这要是她，她也得拒绝。
《波莱罗舞曲》还好接受些，跟罗茱假面一样，属于被滑烂的那一类，节奏渐强且旋律单一，不断叠加各种交响乐器，适合卡点。
但是以杨依雁的年纪，能不能滑出曲子所蕴含的热烈情感是一个极大的问题，并且如何在单调乏味的音乐里展现超强的表现力，也是要解决的难题。
至于《秦王破阵曲》，她觉得杨依雁真是疯了，哪怕是巅峰时期的夏月姿都不敢选这种曲子，气势太过恢宏，根本压不住，反而会让自己看上去像个跳梁小丑。
夏月姿盯着眼前的小姑娘，深呼吸压下火气，伸手戳她的小脑瓜：“我把选曲的主动权交给你，不是让你异想天开的，波琳娜上赛季的表现还没让你醒悟吗？”
杨依雁缩了缩脖子，屁股往后挪，半低着头瞟向教练，一边装乖，一边偷偷判断她现在的情绪。
见她这副模样，夏月姿气得直摇头：“米老师有跟你推荐什么曲子吗？”
“《天鹅湖》，《灰姑娘》，《罗密欧与朱丽叶》，反正都是走仙女风的曲目。”
夏月姿掀起眼皮，瞥她一眼：“不想滑仙女风？”
杨依雁抿着唇，手指无意识地搅动运动服下摆，态度非常明确。
夏月姿回想起她之前自己选择的曲目，一旦滑不了自己主动选择的曲目，哪怕是走抒情路线，都不愿意去滑女单项目更为常见的仙女风。