谢云震将《造化呼吸功》几千字一字不差的全部背出。
夙婵兮微微点头，面上虽无表情变化，但谢云震却感觉的到师父此刻心情愉悦。
“你跟我来。”
夙婵兮转身出去。
他们来到不远处的林间，一般夙婵兮练剑就是在此地，地上还留有夙婵兮练剑时划下的痕迹。
夙婵兮声音轻柔：“对于修行你应该所知不多，我简单为你讲一遍，你用心听。”
谢云震：“是。”
“修行分一至九境，灵海也随境界而逐渐增大，修行共两道天堑。一是从无到有，二是八至九境的突破。不过你既踏入修行，第一道天堑于你而言如同虚无。”
“境界与境界之间犹如云泥，若遇到境界高你之人，只管逃便是了。”
“每上一层境界，寿命亦有所差异。”
“一般修行者也会主修一种外物用以防身，可以是刀、枪、剑、戟之类的武器，也可以是扇、笛、笔、镜之类的常物。你可有心意之物？”
谢云震立即答道：“师父是修剑的，那我也修剑。”
夙婵兮引动灵力，手中凭空出现了一柄剑，剑身长二尺九寸，泛着银灰光泽，将其递至谢云震身前。
“此乃忘机剑，忘却世俗机巧之心，心境澄澈，剑出无意，却威力无穷，便当做拜师礼吧！”
谢云震恭敬的双手接过。
“多谢师父。”
“你按照《造化呼吸功》的修炼方法，修炼给我看。”
谢云震闭眼入定，开始修行，不过往日在谢云震修炼时都会发光的玉，此时却黯淡无光。
谢云震虽能凭借悟性摸到修行门槛，若无人指导，仍然有许多瑕疵。
夙婵兮也发现了他的许多错处，细心指导：
“你呼吸不匀，有时过重，有时太轻。修炼时呼吸要点在于深、长、细、匀、柔，关键在节奏均匀、连绵不绝，如春蚕吐丝，绵绵若存。”
谢云震听了师父的指导，很快调整自己的呼吸，连续而均匀。
发现灵力涌入自己身体的速度变得更快了。
夙婵兮看见谢云震因为自己一句简单的指导便能很快调整，找到要点，心中对谢云震也很满意。
“修行在于止念，忘我。”
“止念。杂念袭来，不抗拒、不跟随，只是像看云彩飘过一样看着它，然后将注意力引回到自己的呼吸上”
“忘我。逐渐忘却身体的存在，忘却“我”在静坐的感觉，与周围的虚空融为一体。”
“你若能做到堕肢体，黜聪明，离形去知，才算是真正在修行。”
谢云震听从指导，调整状态，尽力做到止念，忘我。
那周围的灵力像激流的瀑布般冲进他的灵海。
不到一个时辰，谢云震感到身体有些不适，缓缓睁眼，结束修炼。
夙婵兮解释道：“这是你第一次真正的踏入修行，灵力涌入过多，冲涮着你的灵海，你感到不适是很正常的，以后就好了。”