重复演练本身是一种薄弱的学习方式。结合阐述（任何方式皆可）的排练，可以发挥更高的效力。你是否曾经听了个笑话，提醒自己记住它，随即便忘得一干二净？如果你曾演练一次，实际地讲出这个笑话，附带一切动作和表情，你的记忆或许可以更深刻一些。预演是阐述的一种形式，因为每当你彻头彻尾地思考资料，就等于在详尽地描述它。
当你试图记住一套程序，例如换轮胎的手续，预演便显得格外重要。假使在你演练每一步骤时，你能理解背后的逻辑或某个理由，那么各项手续的记忆便会更持久。比起一堆杂乱无章的事件，记住遵循一定规律的事情总是容易得多。如果你理解规律存在的理由，那么在你的脑海里，你便从一群规则中创造出一个迷你心智，最后可以不假思索地执行任务。你不仅得到知识，也学会如何运用知识。
把学习分散
你是否想要花更少的时间学习，同时得到更深刻的记忆？事实上，这早已不是新鲜事了。诀窍在于，不要试图一举记住所有事情。反之，将学习分散于一段较长的时间，一次留住一小块记忆。你总共花在学习的时间将会更短，而记取的心得将会储存得更正确、更彻底。
这是经过反复验证的事实。几年以前，英国邮差接受打字训练，以便在进行邮件分类时使用新的邮递区号。邮局员工可以在四种不同程度的课程中择一报名，其中最紧凑的课程，每天必须上两堂两小时的课。最闲适的课程是一天上一节课，每节课一小时，但不用每天上课。选择最紧凑的课程（每天四小时）的学员，需要80小时的指导才能在一分钟之内打出及格的字数；而一天只上一小时课的学生们，在五十小时的指导之后就能达到同样的成绩。即使在课业结束的数月之后，一天上课一小时的学生，技巧也维持得比一天上课四小时的学生更好。分散练习或记忆期间的惟一缺点，就是过程本身需要耗费较长的时间。
这并非是绝无仅有的案例。此原则如今众所周知，甚至还被冠上一个名称：间隔效应（spageffect）。多重原因造成间隔效应，首先，人们在短而集中的期间内，比较容易聚精会神。尽管两小时的课程看来强过一小时，但是人们能乖乖坐着有效学习的时间，往往不超过一个钟头，剩下的时间都浪费掉了。在一小时的课程中，精神不容易涣散，杂念也不会让你分心，因为你知道马上就要下课了。
间隔学习之所以有效，也是因为新记忆干扰旧记忆的机会较低。干扰（interference）是造成遗忘的一大主因。借由间隔每一节的学习，你让各项学习内容在你脑中拥有更显著的地位。此外，间隔也让大脑有时间补充在学习过程中消耗掉的营养和化学物质，而这些营养和化学物质是建立记忆所不可或缺的。额外的时间也能让新连结获得强化。
最后，间隔允许我们所学的内容在脑中更广泛渗透，与其他记忆产生更大的接触。好比绵绵细雨和倾盆大雨之间的差别：下个不停的小雨有机会渗入土壤里，滂沱的骤雨还来不及渗透就冲刷而过。间歇而稳定的雨势好比间隔的记忆，而倾盆大雨则如填鸭式的记忆。缓慢而深沉的间隔学习，是更能滋养魔幻记忆的原因。
记忆储存训练
1、为验证多一点思索能更好地改善记忆的储存，请试试以下练习。
·根据题目之后的词汇回答问题：
这个字是斜体字型吗？狗
这个字是黑体字型吗？苹果
这个字是斜体字型吗？士兵
这个字是黑体字型吗？电话
这个字是斜体字型吗？雨衣
这个字是黑体字型吗？跌跤
这个字是斜体字型吗？慢跑
这个字是黑体字型吗？红发
这个字是斜体字型吗？悟性
这个字是黑体字型吗？戏院
·现在盖住字串，尽可能的回想每一个字。纪录自己记起了几个字。
·接下来，阅读并回答以下问题。
这个字跟“手”押韵吗？打岔
这是种蔬菜名吗？加州
这个字是黑体字型吗？雾气
这是种动物名吗？臭鼬
这个字跟“星期日”押韵吗？月刊
这个字是黑体字型吗？喵
这是汽车厂牌名吗？Toyota
这个字跟“鞋”押韵吗？茄
这个字是黑体字型吗？价格
这是种食物名吗？乳液
·同样的，盖住字串，尽可能回想每一个字。