“放心好了,接下来并没有那么痛了,只是纯粹的增加耐力和体力罢了。”
增加耐力和体力?
没错,就是跑步!
体育教室很大,林香将它分成了两格,一格就是他们现在呆的地方,另一个被一堵墙挡着,不过林香把中间的隔间打开,一扇隐在墙里的门,被打开了。
进去后的同学们再一次经历了音乐教室的目瞪口呆。
各种各样的运动器具摆放在这一个教室里,入眼处首先是10台跑步机。
“当当当!这就是你们等会要用的啦。”
梁子湖:“跑步?”
施烺:“跑多久?”
梁子湖:“小老师,我累了。。。。。。”
林香:“。。。。。。”
毫无营养的对话。林香咳了一声进入正题说:“只有十台跑步机,所以。。。。。。我们班今天不能跑的女孩子有吗?”
这话说的隐晦,其实所有人都懂。
没有女孩子站出来。大概是不好意思?林香想着继续说道:“既然没有人,那我分配一下。”
“这边的六台给男生们的。两个人一台,津铂不参加,我额外对他进行安排。”
“女孩子们4台。听着,这是一场比赛,怎么比呢?”
“男生两个人一组,抽签组合。第一个人上去跑步,跑15分钟,第二个人上去跑,跑10分钟,速度你们自己控制,最后我们算的是你们的总成绩。当然跑得快的人,成绩自然越好。”
“我会在六组男生中选出第一、第二、第三名,有奖励。”
“女生中,是各自为营。我相信肯定有女孩子身体不舒服的,老师看得出来,等会你们量力而行,不参加也没关系,其实今天的主要任务是拉筋。”
“好了,时间不多了,你们先自己尝试一分钟,调一下速度,一分钟后我们比赛开始。”
哨声一响,一声令下,十台跑步机动了起来。
男生们把速度提高了一个档次,才跑了不到5分钟,就一个个汗如雨下。
女生这边悠闲很多,跑累了自然就有人接替。
林香带着步津铂来到另一个器材分类前面,那是一个锻炼手臂的类似于哑铃的器材,只是这个哑铃可以根据一个人的身体极限来调整自己的重量,很是先进。
“谢谢老师。”林香还在挑器材,步津铂突然蹦出了这么一句。
“谢谢老师愿意单独教我。”
林香一愣,随即笑了笑,无所谓的说:“这有什么?到后来你们每个人的身体素质不同,擅长方面不同,我都会单独教的。只是把你提前了而已。”