“严肃点，在上课呢！”林晓云板起脸，一人敲了一下。
两个孩子对着伸伸舌头，立刻变得认真多了。
王姐看着林晓云，心里止不住地佩服，别看她也是从乡下来的，可懂的东西比自己多太多。
“我的好朋友是我们生产队长的儿媳妇，她见识比较广，我是跟着她学的。”
对于王姐的疑问，林晓云拉出林素华做挡箭牌，反正她又不认识林素华，不可能去找她求证。
因为四人都没有系统的锻炼过，林晓云打算今天慢跑三四圈让身体先适应下，过段时间再加大运动量。
王姐却很不以为然，以前在乡下，她到镇上几里路都是连跑带走的，一来一回，都不歇息，哪里还需要适应。
“这一圈有多少米？”她问林晓云。
林晓云目测了下：“得有二三百米吧。”
“不是吹牛，我跑个十圈绝对连气都不喘。”
“那行，你根据你的情况跑吧，我带着两个孩子慢慢跑。”
林晓云也不阻止她，把小溪和妞妞叫到起跑线上，让她们做好准备。
“大家注意了啊，预备，跑！”
随着她一声令下，四人同时起跑，沿着操场跑起来。
王姐一马当先跑在最前面，林晓云带着两个孩子跟在她的身后。
跑了一圈多，妞妞就不行了，呼哧呼哧扯风箱，脚步也踉踉跄跄，小溪比她强点，不过看着也有点吃力。
待两圈跑完，林晓云便让她们停下来快走，再渐渐地放慢步伐，调匀呼吸。
这时三人都满身大汗，林晓云用带来的毛巾给小溪妞妞擦干身上的汗水，站在一边，边做着跑后拉伸运动，边等王姐跑完十圈后一起回家。
很快，她们就看见王姐面目狰狞，脚步虚浮地从她们旁边跑过。
“几圈了？”林晓云扬声问她。
王姐摆摆手，半天才听到她的声音：“忘，数了。。。。。。”
林晓云好笑，那她说的十圈怎么办？
“再跑五圈吧，也差不多了。”
林晓云见她状态不好，替她作了主。
话音未落，王姐踉跄两步，停下脚，慢吞吞转过身，一步一步往林晓云她们这边走来。
“不跑了，跑不动了。”
“你这离十圈可差得有点远哦。”林晓云调侃她。
王姐走到她们面前，弯着腰双手撑着膝盖，满脸是汗:“我不行了，怎么会这么累，我以前。。。。。。。”
“你的以前是几年以前了吧，这些年就没怎么运动吧。”
林晓云打断她，好汉莫提当年勇哦。
“倒也是，下班上班坐着的时候多，也就路上走动一下，确实没怎么动了。”
王姐接过林晓云递过来的毛巾，擦干脸上的汗，边跟着林晓云做拉伸运动，边道：“是得动动了，跑起来一身肥肉在乱颤。”
“只要坚持，最多两三个月就能有效果。我还想着送小溪去学点武术，以后有自保的能力，不被人欺负。”
“好啊，我也送妞妞去，影剧院旁边就是我们厂的工人文化宫，里面有教武术的，不过少儿的要六岁才能学，等她们到了年龄，就去报名。”
“行，妞妞，小溪，你们愿不愿意去学？”
这两孩子已经恢复过来，正在打闹，一听都忙点头：“以后会不会像蓉儿那么厉害？”
林晓云顿时满头黑线，呃，这个可能有点难度，蓉儿可是武林高手，会飞檐走壁呢。