但越是往后就越困难，因为系统只提供双倍返还，並不能够替他减轻在训练中吃得苦。
但陆阳很喜欢这种，一份付出双倍回报的感觉，就像是开了个流量加速包。
在陆阳一次次的坚持下，慢慢的终於能够如堂哥说的那样，能够在单槓上掛足六十秒。
但，仅仅只是一个六十秒明显是不够的，需要很多个六十秒的吊槓叠加在一起。
陆阳像是晒麵条那样，完成了不知道多少个六十秒吊杆。
双臂酸胀的厉害，但却莫名感觉手臂力量得到了些许增强。
他甩了甩胳膊简单放鬆了一下，接著便再度起跳，重新尝试引体向上。
这一次，果然要比最开始的时候轻鬆的多，身体也不在如那般抖个不停。
果然吊槓是有效果的，这可是实打实的乾货，就跟在训练上走捷径似的。
“一个！”
“两个！”
“三。。。个！”
“四，四。。。。。再来一个啊！”
陆阳艰难的將下巴，一次又一次高於单槓。
正在边上篮球场，和朋友打球的堂哥都看愣住了。
他虽然教会了陆阳一些能够快速拉槓的小技巧，但起码得吊个一两天才能有成效。
怎么，这才过去几个小时，一下子就能干四五个上去了？
“大林子，那小子你认识？”
“我堂弟，马上要去当兵了，我带他来练练。”
“哎哟我去，你不早说？战友战友亲如兄弟，你堂弟就是我们堂弟。走走走，咱们几个退伍老班长，过去给人指点指点！”
几个退伍老兵乾脆也不再打篮球，全都像是围观大熊猫那样，色眯眯的盯著陆阳。
尤其，中间还有个戴眼镜的圆脸络腮鬍，看得陆阳鸡皮疙瘩都起来了。
“歇会儿吧，给你介绍一下。杰哥，大宏，都是退伍老兵。”
“首长好。”
陆阳从槓上下来，礼貌的喊了一声。
这声“首长”喊得这俩退伍老兵心花怒放，神采飞扬的。
他俩一个和堂哥是同龄兵退伍，另一个才是一期士官，在部队里顶多被新兵称呼班长。
至於首长这两个字，得是正儿八经的上尉及以上军衔的军官才有资格被喊。
就这么一瞬间，二人就对陆阳这个准新兵的好感值迅速拉满。
乾脆球也不打了，纷纷传授起了他们在部队里的经验技巧。
正所谓，三个臭皮匠，赛过诸葛亮。
虽说他们在部队里並不出类拔萃，但细节上的东西还是知道不少的。
接下来的时间，陆阳就像是金庸武侠里拜师江南七怪的杨过一样，开始接受三人全方位的指导。
而陆阳耳边的提示音，也像脑中似的“叮叮叮”的响个不停，因为对於他而言部队的一切都是新鲜的。
所以，这些全都是新知识点，都是能够帮助提升身体各项属性的关键。
从引体向上，伏地挺身，到双槓臂屈伸，再到蹲姿训练，正步，以及三公里跑。
虽说只是教个皮毛，但陆阳的积极配合，还有听话的態度，也让这些退伍老兵在离开绿营许多年后，重新找回当初在部队时的那种感觉。
虽然身材走形，再也穿不上原本的军装和常服；虽然被生活和工作压弯了腰，但心中那股曾经身为军人的骄傲，从未消失。
时隔多年，他们也终於在陆阳这个准新兵身上，再次重温当兵时的快乐。
而那里，也是他们无数次在梦里想回，却又回不去的地方。。。。。。