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课上完，三班新兵直接被周凯东带去了器械训练场。
所谓器械训练，其实就是单槓，双槓一类的练习。
引体向上，双槓臂屈伸，也是所有人必须掌握的。
新训期间引体向上六个算及格，九个良好，十二个优秀。
目前，陆阳引体向上只能做五个，第六个死活上不去。
而三班除了孔垄能拉十个，其余人水平和陆阳差不太多，甚至还有不如他的。
毕竟，入伍还不到一个月，体能想要这么快提升上来根本就不现实。
周凯东背著手：“鑑於，入伍这么多天了，你们引体向上死活拉不上去，我准备採取一些必要措施来帮帮你们。”
说罢，他就从背后拿出一捆大號胶带纸，笑眯眯的说：“待会，我就用这玩意儿，把你吊在上头，吊它个半小时，我看谁还拉不上去。”
此话一出，新兵们顿时菊花已经，虎躯一震。
这特么是人想出来的点子吗，你当时晒腊肉呢？
【检测到新知识点：吊槓（进阶版）！】
【知识点分析：利用工具，物理性的將双手捆绑在单槓上，训练过程中可对臂力，抓握力，耐力提供x3倍速提升！】
陆阳眼睛一亮，上道具效果居然比单纯吊杆还要好？
这让他迫不及待的想要去尝试一下，吊槓进阶版到底有多酸爽！
周凯东一个一个，像是晒腊肉那样，將新兵们的双手用胶带纸捆在单槓上。
隨之而来的便是一阵阵的痛苦和哀嚎，尤其是孔垄手上汗毛多，周凯东先前不知道是有意无意的，还帮他来了把局部脱毛，疼的他眼泪都下来了。
“上去吧！”
“是！”
陆阳远比其他人要主动的多，自觉性也非常高。
甚至於，刚入伍才几天的时候，他就已经有兵的样子了。
但，看著陆阳满眼期待的眼神，周凯东还是忍不住打了个寒颤。
他严重怀疑，陆阳是不是有什么受虐倾向？
其他人都是一副要死要活的模样，就他是迫不及待！
“班长，快绑我，快把我绑起来啊！”
“来啊，绑紧一点，牢一点，最好多缠几圈！”
“陆阳，你冷静点，班长有点儿慌。。。。。”