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§各宗各派的修持方法(第2页)

1.发四弘誓愿:“四弘誓愿”是“众生无边誓愿度,烦恼无尽誓愿断,法门无量誓愿学,佛道无上誓愿成。”在寺院里,出家人每日早晚课诵,一定要讽诵这个发愿文。除了唱诵,更需真正地付诸实践。不发四弘誓愿,不能与华严的一真法界相应,也就不能证悟圆满菩提的大果。学习佛法重要的是发菩提心、行菩萨道,也就是发四弘誓愿。

2.修学普贤十大愿:这也是佛门中经常课诵的,即“一者礼敬诸佛,二者称赞如来,三者广修供养,四者忏悔业障,五者随喜功德,六者请佛住世,七者请转法轮,八者恒顺众生,九者常随佛学,十者普皆回向。”这十件事是大菩萨发精进勇猛心,长期不断地修行,直到众生度尽,自己才能休息的大愿。此十大愿具有深远的意义,启示我们要燃烧生命无限的热情,完成自己,奉献大众。

3.修学禅定坐法:华严也有华严禅定,华严禅定的坐法,和禅宗的打坐方法相似。只在调身、调息之后,可观想诸佛相好,观想华严智慧,静坐到心静如水,不起波浪。心上的意念思维,尽量不要让它妄动,甚至不要思维,不要回忆,不去推理,不去盘算,进入到平等的一真法界。此时心胸清净明朗,像一面清净的镜子,如一潭平静的湖水。一面镜子,如果清净,什么东西都可以看得很清楚;一面湖水,如果波浪迭起,则无法照映出东西。我们对人生的幻想、妄念太多,也无法认识事物的真正面目。

4.睡眠的修行方法:对于睡眠,华严宗也告诉我们一些不做梦而容易入睡的方法:

第一,睡觉之前用温水洗脚,促进血液循环,比较容易睡得着。

第二,睡觉右胁而卧,佛教称此为吉祥卧,仰卧或俯卧,会增加身体的动**烦躁而不容易入睡。右胁而卧的姿势,刚开始会觉不自在,但习惯就好,不让身体乱动,很快就能入睡了。

第三,躺妥之后,闭上眼睛观想光明,观想远远的地方有光明,观想眼前若有若无的光明,能在观想光明之中入睡,一定会睡得很轻松,很甜蜜,不太会做梦,甚至人虽入睡,旁边的人讲什么话,做什么事,都能了然于心。

第四,盖的被子不能太薄,也不能太厚;太薄容易着凉,太厚则呼吸不顺畅。

我们为了走更远的路,中途要休息,为了做更多的事,晚间要睡眠,但是不能过分贪睡,过分的睡眠,也会伤身挫志。以上是睡好觉的一些方法。

(六)修学华严宗的利益

修学华严宗,或受持《华严经》,能得到诸多利益,所谓“心、佛、众生三无差别”。修学华严之后,每天的生活,仿佛涵泳在一切智海里,畅游于一切时空中,让人感到生命之无始无终,无去无来,无生无死,而体会生命的永恒。有关修学华严宗或受持《华严经》,得到灵异事迹的记载很多,以下举出几个例子:

第一,元朝正顺法师,出家于五台山,平时以深密的树林为茅蓬,以读诵《华严经》为修行的日课,读诵超过一千余部。他同时修学法界三观,每次进入华严法界的观想中,必经三五天才出定,因此被称为华严菩萨。他将圆寂时,门徒乞求开示法语,他说:“历劫本无去住,应用何思何虑,转身踏破虚空,一切是非莫顾。”入灭时,灵桌上出现五彩龙,飞游于烛光庭宇之间。

第二,唐朝有位城慧比丘,在五台山真容院跟随法顺和尚出家,经常在李牛谷的地方诵《华严经》,平日只吃嫩草树叶。当他诵经时,常有五六位身着儒服,不知姓氏、来历的人围坐而来听经。其中几位送奇花异果供养他,花经久不谢,果子吃了肚子不饿。他觉得很奇怪,问他们是谁,众人回答说:“我们都是山神,因为你的诵经法力,使本山清净平安,特来供养服侍。”城慧比丘感到这些山神打扰了他的清修,于是迁移到别处去。

第三,后魏文明元年,有位王明干,平时作恶多端,死后堕于地狱,被狱卒牵至门口,看见一位自称是地藏菩萨的出家人,教他持念《华严经》的一首偈子:“若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造。”当他见到阎罗王时,阎罗王问他:“你有什么功德?”他说:“只能诵一四句偈。”于是大声念诵刚才地藏菩萨教他的那首偈语。阎罗王听了,就放他回去,同时地狱里受苦的人,也因听到四句偈而得到解脱。

《华严经》的内容浩瀚深广,有关受持《华严经》而得大功德利益者,在历史上的记载可说是不胜枚举,以上仅掬一瓢法海,让读者略尝法味。

二、密宗的修持方法

(一)密宗概说

一般人总以为密宗是非常神秘的宗派,并将它和显教对立。其实,佛教没有秘密,一切都是公开的。密宗因专持真言密咒,而真言密咒是诸佛菩萨自内证的密语,恐未具正知正见者妄修入邪,或加以诽谤,所以密而不可对未受灌顶者说,因此本宗称为“密宗”。

(二)显密二教修持的融贯

在中国广大的区域里,最盛行密教的是西藏。中国佛教的僧团,出家僧众修身则持律,课诵则是诵经、念佛、持咒,可说是显密双修。不过,显教的佛弟子,修持密咒只是附带的,并无专修。许多经典也都把经和咒合并在一起,如《般若心经》最后也有一段咒语“揭谛、揭谛、波罗揭谛、波罗僧揭谛”,而《药师经》《法华经》也在经文里附有咒文。这些都是将显教经文和密教咒语合并在一起的例证。

(三)咒语的意义及其功用

密宗主要的修行,就是持咒。咒语又名“陀罗尼”,译成白话叫“真言”或“总持”,即一句咒语包含了一切,也就是总持一切的意义。如同我们念阿弥陀佛,是念“佛”的名字,这句阿弥陀佛和咒语一样,有包含一切的意思。例如:

在密宗所传授的咒语当中,最普遍的是六字真言,又叫作六字大明咒——“唵嘛呢叭咪吽”。此咒是佛的真言,功用很大,可以消灾延寿,驱邪避难,所求皆能如意。

根据《大乘庄严宝王经》所说,持诵此真言,具有不可思议的功德,能除一切灾祸疾病,命终之后,当得极乐上品之生,余诸所求,皆能如愿。佛经上说:

佛告善男子,此六字大明陀罗尼,是观自在菩萨摩诃萨微妙本心,若有知是微妙本心,即知解脱。

善哉!善哉!善男子!汝能得是如意摩尼之宝(六字大明咒),汝七代种族皆当得其解脱。善男子,彼持名(六字大明咒)人,于其腹中所有诸虫,当得不退转菩萨之位。

若复有人以此六字大明陀罗尼,身中项上戴持者,善男子,若有得见是戴持之人……则如见于如来,又如见于具一俱胝智慧者。

若有善男子、善女人,而能依法念此六字大明陀罗尼,是人而得无尽辩才,得清净智聚,得大慈悲,如是之人,日日得具六波罗蜜多圆满功德,是人得天转轮灌顶,是人于其口中所出之气,触他人身,所触之人发起慈心,离诸瞋毒,当得不退转菩萨,速疾证得阿耨多罗三藐三菩提。若此戴持之人,以手触于余人之身,蒙所触者,是人速得菩萨之位。

若是戴持之人,见其男子、女人、童男、童女,乃至异类,诸有情身,如是得所见者,悉皆速得菩萨之位。如是之人,而永不受生老病死苦,爱别离苦,而得不可思议相应念诵。

念诵六字真言,不但自己能消除罪业,具足一切功德菩提,得到解脱,并且能庇荫亲族,乃至一切众生,使他们也能脱离痛苦,得到安乐。这个六字真言的殊胜奥妙,由以上列举之经文,可略见一斑。持诵咒文时,要抱持坚定的信仰,不可怀疑,只要一心一意地诵念下去,自然有功用。

另外,持念密咒还有以下功德:(1)能生长智慧;(2)能提升正念;(3)能消除灾患;(4)能聚集善法;(5)能遮止众恶。当然,念咒最重要的是三密相应:第一,手要结印,是为身密;第二,口要诵咒,是为口密;第三,意要观想种子字,是为意密。三密相应,就是口中诵咒语,同时结着手印,意念则观想种子字,身口意三业,同时运作。若能三密相应持诵咒文,则功德更大。

如果自己不会持咒,只是听别人诵念也是很好,因为这已结下了一个佛种的因缘,将来仍可获得人天福报。当然,最好是听闻之后能相信、修行、受持而不忘失。如果能将咒文持好,并融化于生活之中,一定能身心愉快,智慧增长。

(四)念咒的五种方法

念咒有五种念诵方法:

第一是莲花念诵,念诵时要耳熟能详,琅琅上口。

第二是金刚念诵,就是把嘴闭起来,不出声音,在心中默念。虽然默念无声,但是要字句分明,了然于心。

第三是三摩地念诵,其方法是保持口与舌头不动,心安定下来,安住在禅定之中,然后观想真言的文字。

第四是深深念诵。先观想眼前有一朵莲花,莲花上面有一个白螺的贝壳,从贝壳里发出梵音,然后跟随这声音来念咒。

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