§豆腐禅
以前有一个卖豆腐的老王，经常挑着豆腐到寺院里来卖。每次经过禅堂的时候，他心里老是觉得纳闷：“奇怪，为什么上百人待在房子里，居然能够一点声音都没有呢？”所以，他一直很想进去一探究竟。
古代寺院的禅堂规矩森严，哪里能容得一般人随便进出。因此，他不断地向香灯师说好话，央求香灯师同意让他进去禅堂里看一看。
最后，香灯师终于说：“好吧！你可以进去，但是你必须在里头坐香参禅。”老王听了，高兴地点点头，于是香灯师就在一个角落边上，给老王找了一个蒲团让他端坐，并且教他如何眼观鼻，鼻观心。
开始坐香之后，偌大的禅堂里非常安静，老王很好奇这许多人怎么都能够静坐不动，因此他不停地左顾右盼，四处张望着，根本没办法眼观鼻，鼻观心。到最后，终于没有东西可以让他张望了，只有依样画葫芦，跟着别人一样闭起眼睛来参禅。
时间一久，实在闷得无聊，老王也不知道该怎么办。可是随着时间的流逝，慢慢地，他的心开始沉静了下来。所谓“静而能定，定而生慧”，老王忽然想起三年前，隔壁的张老头向他买了十块豆腐，每块豆腐是五毛钱，至今那五块钱都还没有给。
老王感到非常的欢喜，离开禅堂之后，他逢人就说：“参禅真好啊！让我想起张老头欠我的五块钱还没有付，你看，参禅坐一支香还能赚回五块钱呢！”
养心法语
这是禅门里很有名的豆腐禅故事，参禅不是打妄想，也不是要让我们回忆往事。只是，我们也可以从这段故事中，学习到一点禅门的消息。
人在动乱中，常会忘失了自己。但在寂静的时候，好像水没有风浪，一旦平静澄清了，就可以看到水底；同样地，心静了下来，心海无波，就可以看到自己的内心。
能够看到自己，心就不会被我相、人相、众生相、寿者相等“四相”所迁。能以闻思修进入禅定，何患修道无成呢？