§放下！放下！
有一名登山者，辛苦地跋山涉水，途中经过了很多悬崖峭壁，结果一不小心从悬崖失足跌下。幸好他一手攀住了山腰上的一棵小树，才没有掉进万丈深渊里。在这种生死存亡的关头，他不禁大声地呼叫：“佛祖啊！佛祖啊！赶快救救我啊！”
就在这个时候，悬崖上忽然出现一个人对他说：“我就是佛祖，我很想救你，不过就怕你不肯合作，不愿意听我的话。”
登山者连忙说：“只要佛祖肯救我，不管您说什么，我当然都听您的！”
佛祖于是指示他说：“现在，请你把手放开。”
登山者大吃一惊，说：“放手？那我岂不跌入万丈深渊，粉身碎骨？”
登山者惊恐万分，更加用力地抓紧树枝，不肯松手。
佛祖无奈地说：“你不放手，那我怎么救你呢？”
养生法语
想要明心见性，就得依从佛法的指示，若是一味地执著，又怎么能脱离身陷世间五欲的危境呢？许多人总是放不下与自己有关的种种，诸如家庭、妻子、儿女、事业、财富等等，其实，这一切都是会无常变化的。尤其当大限来时，什么都带不走，执著也没有用。
这些心上的重担如果放不下的话，人生自然就很辛苦。然而，放下不等于是放弃，放下是以佛法去重新认识这个世间，了知世事终归不免于无常变迁，那么即使身处在五欲洪流中，也不会被欲望束缚，或是被名利枷锁。能放下，就能找到身心的安稳处，随心自在。
无牵无挂的心理是快活的；无欲无求的眼界是宽阔的；
无得无失的人生是豁达的；无来无去的生命是自然的。