死灰复燃
把我们的身口意调得柔软，就能化解人我之间的对立。
西汉成安人韩安国，汉景帝时出任梁孝王的中大夫。汉景帝曾对梁孝王极为不满，韩安国力挺梁王，前去拜见长公主，表达梁王对景帝与窦太后的忠诚之心，而赢得景帝与窦太后对梁王重新赏识和宠爱，韩安国也因此受到梁孝王的器重。
吴楚爆发七国之乱时，梁孝王任命韩安国与张羽等人为大将军，率领梁国兵马抵御。韩安国在这次战役中，为西汉立下汗马功劳，因而声名远播。
后来，韩安国不慎犯法获罪，被发配到蒙地服刑。当时的狱吏田甲瞧不起他落难的景况，用各种方法羞辱、讥讽他，韩安国愤怒地说道：“你看我是已经熄灭的灰烬吗？你以为死灰就不会再复燃吗？”田甲听后，耻笑他：“如果死灰复燃，我就撒尿浇熄它。”
不多久，梁国内史职位空缺，朝廷见韩安国服刑已满，便派使者来到蒙地命他前往任职。田甲得知此事，担心韩安国会报复，吓得落荒而逃。听说田甲逃跑，韩安国下令：“如果田甲再避不见面，我就杀了他的家族来抵命。”
田甲不得已，只好打着赤膊，硬着头皮向韩安国请罪。见一身**的田甲，韩安国不但面无怒色，反而笑着对他说：“现在‘死灰复燃’，你可以在上头撒尿了！”
面对狱吏田甲的百般羞辱，韩安国能以宽大的胸怀，原谅他，善待他，不与他一般见识，世间有多少人具备这样非凡的气度？往往因为一句恶言、一个坏脸色，或是意见不合，就抑制不住内心的风起云涌，要与对方一较高下，争个输赢。争得彼此恶脸相向，争到最后形同陌路，究竟对谁好？
日用六时能生活在忍辱里，人生就会有不同的气象。老子说：“柔胜刚，弱胜强。”除了忍之于口、忍之于心、忍之于行，把我们的身口意调得柔软，就能化解人我之间的对立，让身心趋于平静、安乐。