§何尝不自在？
北宋的宝峰克文禅师，俗姓郑，陕府阌乡（今河南陕县）人，号云庵，宋神宗赐号“真净大师”，为黄龙慧南禅师之法嗣。
宝峰克文初参黄龙禅师时不契机，后来受到顺和尚的点拨，才恍然明白黄龙禅师的立意用心，于是又折回黄檗山叩拜黄龙禅师。
黄龙禅师故意问宝峰克文：“你从哪里来？”
宝峰克文双手合十，恭敬地回答：“我从黄龙处来。”
黄龙禅师又问：“到此何事？”
宝峰克文回答：“特地到此礼拜黄龙老师，请教禅法。”
黄龙禅师将手里的拂尘一挥，说：“真不凑巧，刚好老僧不在寺里。”
宝峰克文问道：“请问禅师到什么地方去了？”
“往天台以及南岳去了。”黄龙禅师回答。
“这样啊！”宝峰克文故作可惜的样子，然后说：“那，学人只得随缘自在去了。”
黄龙禅师话峰一转，问宝峰克文说：“你脚上穿的鞋子，哪里得来的？”
宝峰克文回答道：“用七百五十文钱买来的。”
黄龙禅师进一步问：“何曾得自在吗？”
宝峰克文指一指鞋，反问黄龙禅师说：“何尝不自在呢？”
养生法语
禅门的生活，若不能悟道就是不自在，悟道了就能随缘自在。所以，每位禅者为了求得自在，先要反问：“自己的心自在吗？”南岳、草鞋、行脚都不是问题，问题是你活得自在吗？
黄龙禅师不用说，当然活得自在，从宝峰克文后来与黄龙禅师的对话来看，当然也心地已明，得自在了。