阿难分饼
阿难尊者是释迦牟尼佛十大弟子之一。佛陀在世时，他兼任佛陀的侍者，等于现在的“机要秘书”，协助佛陀处理许多事情。
有一次，一位信徒送来糕饼，供养大众。佛陀在信众集会听经闻法的场合，要阿难把糕饼分送给在场的大众。阿难依教奉行，一个人一块饼，利和共均。分着、分着，分到一位美丽女子面前时，其中两块饼粘在一起，怎么分也分不开。阿难想：干脆两块都给这位女子吧！
这一给，给出麻烦来了。大家众口铄金，闲话纷纷：阿难尊者实在偏心，看到美丽女子就分给两块饼，我们却只有一个！
闲话传到阿难耳边，他又难过又泄气，一片好心，却受到无妄的批评。佛陀深明，年轻人经不起一点委屈的。特地把阿难叫到身边，开导他：“为什么别人批评我们？那是因为我们很好，我们有成就。你当时的一片好意，却遭大家的误会，但是，阿难啊！误会，可以作为逆增上缘；批评、指责，是消灾解难的好机会。不要太在意别人有意或无心的话语，只要问心无愧就好。”佛陀一席话，终于让阿难放下心中沉重的大石头。
世间事，哪能尽如人意！难免都有受委屈的时候，难免都会受到他人言语上的伤害。懂得放下、看破，不悬在心上折磨自己，很快这种种伤害都将烟消云散，恍若昨梦。