§人心如罗网，作茧必自缚
人常常会因为他人的评论而苦恼，其实，每个人都有自己的生活，别人的评说只是生活中的一道调味小菜而已，最好不要认真、不要在意，毕竟我们是为自己而活。
有这么一个故事：
白云守端禅师有一次和他的师父杨岐方会禅师对坐，杨岐问：“听说你从前的师父苶陵郁和尚大悟时说了一首偈子，你还记得吗？”
“记得，记得。”白云答道，“那首偈是，‘我有明珠一颗，久被尘牢关锁，一朝尘尽光生，照破山河星朵。’”语气中免不了有几分得意。
杨岐一听，大笑数声，什么也没说就走了。
白云怔住了，不知道师父为什么笑，心里很愁烦，整天都在思索师父的笑，却怎么也找不出他大笑的原因。
那天晚上，他辗转反侧，怎么也睡不着，第二天实在忍不住了，一清早就去问师父为什么笑。
杨岐禅师又笑了笑，对着因失眠而眼眶发黑的弟子说：“原来你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑，你却怕人笑。”白云听了，豁然开朗。
是啊，人笑自由他笑，人骂自由他骂；人家是笑还是骂，都是人家的事，与我何干？
其实，人很多时候说“不知道”可以代表谦虚，但是，对自己身上的事推说“不知道”只有两种可能：一是不负责任；二是缺乏自信。你想过什么样的生活，要靠自己作决定，这些和别人都没有什么关系；不过，若你能早点儿拿定主意，弄清楚自己想要的究竟是什么，别人才能给予你适当的配合或协助，自己也比较容易成功！
有一个小和尚非常苦恼沮丧，禅师问他何故，他回答：“东街的大伯称我为大师；西巷的大婶骂我是秃驴；张家的阿哥赞我清心寡欲，四大皆空；李家的小姐却指责我色胆包天，凡心未了。究竟我算什么呢？”禅师笑而不语，指指身边的一块石头，又拿起面前的一盆花，小和尚恍然大悟。
其实，禅师的笑而不语，正是一语道破了人生的真谛。他的意思是说，石块就是石块，花朵就是花朵，自己就是自己，根本不必因为别人的说三道四而烦恼，别人说什么，就由别人去说，那只是别人的看法而已。
嘴长在别人身上，即使是古圣先贤也免不了被人指手画脚。如果因为别人的话扰乱了心境，总是生活在流言蜚语中，那你必然会忘记用心去体会生活的美好——因为对你来说，生活里只有无尽的烦恼。
享受生活，不仅需要健康的身心，还需要你的智慧与豁达，千万不要作茧自缚！