§序一宁静是唯一存在的音乐
非常感谢云艳姐邀请我为她的新书作序。和她相识也有七八年了，精力充沛的她总是在忙碌着各种事项。我和她沟通的多与健康产业相关。每次与她的交流都真实自然，我们共同分享着健康与静心的感悟。
过去自己的一些坎坷经历，使我对健康非常感兴趣，这些年来很关注这方面的学习。其实我们很难定义什么是健康。现代医学能够告诉我们疾病是什么，它的整个工作多是落在“什么是疾病”的层面。但那是从“外在”来掌握，只是掌握到身体所呈现出来的东西；因为从“外在”而言只有疾病能够被掌握。而健康只能够从一个人的“内在”来掌握，只能够从他最内在的本质和他的灵魂来掌握。健康是一种幸福的感觉，你的整个身体运作得非常好，感受到生命力与热情，没有任何打扰，你就可以感觉到有某种幸福感。疾病是客观的，而健康幸福的感觉是主观的。
静心是从“内在”散布到“外在”的一种治疗。静心是一种神奇的外科手术方法，它能够切掉所有那些不是你的东西，而只留下你真实的本性。人类能学会的最伟大的行为，就是去“看”内在发生了什么。静心实际上所做的事就是：它带领你或你的意识进入到尽可能深的地方。甚至连你自己的身体都变成某种“外在”的东西；甚至连你自己的头脑都变成某种“外在”的东西；甚至连你自己的心，它虽然非常接近你存在的中心，都变成“外在”的。当你的身体、头脑和心，所有这三者都被看成是“外在”的，你就来到了你存在的最核心。
静心能够带给你很深的宁静，因为所有垃圾性的知识都消失了，作为知识的一部分的思想也消失了……有一种无比的宁静，你会感到很惊讶：这个宁静就是唯一存在的音乐。所有的音乐都是想要将这个宁静呈现出来一种努力。透过宁静、透过静心、透过和平，随着你宁静的成长，你的友善和爱就会成长，你的生命就变成一个片刻接着一个片刻的欢舞、一个喜悦和一个庆祝……
非常感谢云艳姐，用优美的文学语言、缜密的哲学思考、直击人心的灵魂再现，为我们重塑一双婴儿般纯净天真的眼睛，帮助我们以全新的视觉重新认识生命，去感知这个真善美的世界。
只要直面痛苦，心，灵通常就能觉醒。
读你自己，而非读书！
在高山，在流水，在云端……
我们“在”，一起飞翔，一起欢唱！
郑博元
北京市戈友公益援助基金会理事 发起人
雷石投资合伙人