§看皮肤，辨体内湿热与否
身体发生了不适，很多时候都能从皮肤上反映出来，现代医者主要从皮肤的颜色、皮肤上是否生痘疹疔疮两方面来判断体内是否存在湿热。
如果皮肤发黄，呈橘黄色，则为湿热熏蒸，中医临**的常见症状就是湿证和虚证，和脾胃湿热或肝胆湿热无法运化身体中的水分有着密切关系。
此外，皮肤经常出油、长痘痘，都和湿热有关，多数皮肤爱出油、头皮爱出油的人身体中都有湿热。
皮肤湿疹是常见的皮肤病，它也和湿热有关。从中医的角度上说，皮肤湿疹主要为先天不足或后天脾胃运化失职，导致湿热蓄积于肌肤所致。湿邪最显著的特征就是缠绵难断、迁延不愈，症状时轻时重，经常会持续数月或数年，甚至数十年不愈。主要表现包括：病变部位瘙痒无度，甚至剧痒难忍，局部潮湿、糜烂、流滋。上面覆盖一层鳞屑，有时候会结黄色的痂片，有些皮肤增厚粗糙。
因此，只要皮肤发生湿疹，就要及时咨询中医自己的体内是否有湿热。此外，荨麻疹、牛皮癣、神经性皮炎、脓疱疹、痤疮等都是以湿热为患的皮肤病，辩证施治即可痊愈。