§清湿热又驻颜，就用菊花延龄膏
**延龄膏出自《慈禧光绪医方选议》，有疏风泄热、清肝明目、解毒消肿、滋补等功效，可以清除肝胆和肺胃之湿热，进而抗衰老、驻容颜。
**延龄膏有防衰美容之功，在古代，它是慈禧太后最喜欢、最常用的药膳之一，用于防衰美颜，在慈禧老年之际，更是经常服食此药膳。书中记载此方主要用于脉弦数、肝经有火、脾胃蓄热、气道不畅、目脾艰涩等症。通过上述介绍我们不难看出，**延龄膏能清热平肝、除肝胆和肺胃湿热。
**延龄膏的具体做法：将**洗净后放入砂锅内，倒入1000毫升清水，开大火烧沸后转成小火继续熬煮，至其熬成浓汁后过滤掉其中的渣，之后拌入蜂蜜，搅拌成膏，晾凉后装到带盖的容器内，每次取10克左右，用温开水冲服，每天服2～4次就可以了。
此方之中发挥重要功效的就是**。**味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，可疏散肺经风热，不过发散表邪之力不强。经常用其治疗风热感冒，温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症，经常和性能功用相似的桑叶同用，而且经常和连翘、薄荷、桔梗等配伍，常见方剂：桑菊饮。
**性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，经常用其治疗肝阳上亢，头晕目眩，和石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳药同用。如果肝火上攻导致眩晕、头痛、肝经热盛、热极动风等，可以和羚羊角、钩藤、桑叶等有清肝热、熄肝风作用的药物同用，常见方剂：羚角钩藤汤。
**辛散苦泄，味寒清热，入肝经，可疏散肝经风热，还可清泻肝热以明目，因此能用其治疗肝经风热，或肝火上攻导致的目赤肿痛，治疗前者常和蝉蜕、木贼、白僵蚕等有疏散风热、明目之功的药物配伍，治疗后者经常和石决明、决明子、夏枯草等有清肝明目之功的药物配伍。如果肝肾精血不足，目失所养，视物昏花模糊，经常和杞子、熟地黄、山茱萸等有滋补肝肾、益阴明目作用的药物配伍，常见方剂：杞菊地黄丸。
**味苦性寒，有清热解毒之功，能用来治疗疮痈肿毒，经常和金银花、生甘草共同应用，常见方剂：甘菊汤。
可以采下**晾干，塞到枕头里面，枕着**枕入眠，能促进睡眠，还可让人在睡醒之后倍觉头脑清醒。
**还可以用来泡茶，直接取10克左右的**放到干净的茶杯内，倒入适量沸水冲泡，盖盖闷5分钟左右，至水变温之后，调入10～20毫升的蜂蜜就可以了。
不过在此提醒大家注意一点，**虽好，但是并不适合脾胃虚寒、贫血的人服用，因为它会加重虚寒症状，导致脾胃功能下降，让贫血的人的体质变得更差。对于女性来说，还可能诱发行经不顺。