§易患疾病：消化系统疾病
我把土行体质者的生理特点归纳为“仓廪储备，升清降浊；化生精血，统领中原”十六个字。
在我们的人体当中，脾和胃是属土的脏腑，正所谓“脾胃者，五味出焉”。而且，脾胃主管五谷、五味，又有脾为“谏议之官”，胃为“仓廪之官”的说法。这些说法主要是强调脾胃对水谷精微的吸收，并且能够转化成为各种营养物质运输到全身。它还能够帮助肺气正常呼吸，宣发和肃降，提供心脏、血脉所需要的能量，令阳气旺而不衰；有效调理肝肾先天元气的不足，让后天之气可以正常运作，五脏六腑各司其职。
现在，我们结合现代医学并根据长期的临床实践经验，基本上把消化系统、肌肉、四肢及饮食、睡眠管理系统归纳为土性。凡是土行体质者，食欲很好，消化功能比较活跃，营养很容易到达肌肉和四肢，体型通常很强壮。
土行体质者的生理特点就好像是圆圈的形态。在中医上是非常讲究“圆圈运动”的，它象征着世界万物的生老病死。这些状态又是不断循环往复的，而且没有真正的起点和终点，看起来很复杂的事情，其实根源就是不断地进行循环而已。
在我们的人体当中，脾胃位于中焦，作为人体转动的中轴线，脾主升清，胃主和降，这样就能够带领余下的脏器进行运动。而且，我们人体的脏腑气机运转是按照顺时针方向进行的，脾气主升，也带动肝气上升，而**气化蒸腾之水气再由肾脏上承以接济心火燃烧过旺；胃气主降，带动肺金肃降之力，胆气也会随胃气下降，且心火也随降气下达于肾水，令寒水难以泛滥。而五脏六腑气机升降有常，这也就是我们人体阴阳总可以处于动态平衡状态的关键。
所以，土行体质者在生理状态上的维持主要是取决于脾胃运化水谷精微、津液的功能正常与否，而这也就体现在了脾升清阳、胃降污浊的能力上面。
中医还讲：“胃不合则卧不安”“肾是胃之关”。脾是管理、储藏和散布清阳的场所，而胃则对食物进行搅拌，再传送到小肠。之后，再通过肾阳的温煦作用，水谷精微才可以被人体吸收。到了最后，才是**排泄浊水，大肠排泄混浊。因此，胃气的功能如果太过，或者是不及的情况，那么食物进入到胃中就没有办法参与到消化的第一个步骤，这样就会积滞停留于体内。大脑此时所获得信息是身体还没有完成今日的工作，自然也就没有办法休息，这样一来，虽然已经是夜寐的时间，但是阳气依旧是浮于阴气之上，这样由于阳气的扰乱我们就无法踏实入睡。如果此时脾气自身出现功能性障碍，清阳、精微没有及时散步出来，那么也会造成胃气无法分辨清浊的情况，同样可能会出现夜不能寐的情况。
其实，关于土的特性当中，最微不足道，但是却又最为重要的就是“包容力”。古人云：“土爰稼穑”，就是说土性具有容纳而后生化万物的本领。那么，土行体质的人本身就不会急躁、沉闷，不管是在做事情上，还是待人接物上，都会保持缓中有进、不疾不徐的状态，也正是这样的性格特点，让土行体质的人的心态也变得非常好。