好久没有搓药丸子了,明儿开始和庄清搓药丸子得了。
展念安眼睛都在放光!!他的宝儿!怎会如此优秀!!
“二小姐颇具少将军风姿。”康策这话不是恭维。
“康策将军这话要是让楚怀瑾听到,怕是要难过的。”楚若宝笑嘻嘻的将弓放好,朝着不远处,有处阴凉棚子底下走去。
康策跟着笑了笑,少将军…怕是还需一月能回京。
见她换了位置,众人也纷纷跟了过去。
————
“迪迦现在打的是八段锦引导术,属养生功法。”
楚若宝看迪迦动作标准地打着八段锦,向展念安解释:“全套功法由八个独立动作组成,介于体操、呼吸法与中医调理之间。日常锻炼可强身健体、柔韧筋骨、调节气血。从今日起,你每晚睡前打一套。”
展念安一脸认真的盯着迪迦动作,一套下来记了个八成。
“有没有软垫?”楚若宝抬眸问:“棉被也行。”
她目前的身子,摔两下,不太行。
康策虽不明其意,仍配合地取了几床军用棉被,按楚若宝要求铺在她身前。
楚若宝直接坐下就要脱鞋——好在芳月和金枝眼疾手快!扑上去将她拦下!
“二小姐,不可在外男面前脱鞋袜!”芳月脸都白了几分:“您放心,这被褥奴婢会带回府清洗。”
一旁的几个男子也都纷纷转眸,不看她。
楚若宝耸耸肩~被芳月扶了起来。
怎么说呢。
不懂,但给予理解和尊重。
“我力量不足,小念安和康将军只看招式便好。”话音刚落,楚若宝闭眼再睁开,眼底肃然!
周身气场蓦地坚韧!
“军体拳—第二式!”
挡击冲拳、绊腿压肘、弓步击肘、踢裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腹冲拳、抱腿摔……
十二招打下来,她身上那件骑马装的后背已经湿透,虽说力量感不足,但她还是撑着用尽自己力气。
“呼————。”
楚若宝心跳跟着加速,动作标准的收了势:“每日…一早一晚,各练半个时辰……”
妈呀……好累啊……
“你们……干嘛这么看着我?!”抬起头就看到周围这几个人,一副“不可思议”的模样,直勾勾的盯着她。
楚若宝皱了眉,低头看了看自己,咋了?
“宝儿姐姐…”展念安激动难抑!
军营训练虽多,但…与宝儿这套相比,竟显得逊色:“你怎么这般厉害!”
那边楚若宝还在喘着,听了这话,摆了摆手:“食谱我已经写好了,你以后按照我写的食谱配上这两套功法,每日晨跑记得先我之前和你说的那样,负重跑,不出三个月~”
楚若宝接过迪迦递过来的水囊,小口喝了些:“小念安定是这盛京不输楚怀瑾的鲜衣怒马少年郎。”
展念安心底要乐开花了,脸上因为激动,也泛了两团红,不住的点头:“我定不会让宝儿失望。”
他太激动,倒没留意称谓之事。
芳月眼睑微抬,拿干净帕子上前挡在楚若宝身前,为她细细拭汗:“出门时长公主交代,您需早些回府。”
“嗷嗷,好~”楚若宝到不觉有什么,回头却见康策将军皱眉沉浸在自己思绪中,手上比划着方才那套军体拳动作。
“康策将军若是也瞧得上这套拳法,可与世子一同练习。”说完,她指了指身后的迪迦:“这是我的护卫,招式他都记下了,今日他也会在此将两套功法交给世子,将军也可旁观。”