第五十九章:以后
那天下午的训练结束得比平时早一点。
不是因为出了什么问题,是苏岚今天的课程安排本来就比平时短,她把一个新的动作模块压缩到了二十分钟,原本计划在第三组之后加一组对抗阻力的变体,但他今天的状态足够稳,那组变体的挑战性对他来说已经不够,她在第二组结束的时候做出了判断,把今天的训练在这里收尾,"下周加难度,今天到这里,"她说,那种说法里没有任何含糊,是她确认了一件事之后的那种陈述。
他没有异议,把今天的训练在那里结束,把器械归位,换好衣服。
出来的时候,外面的天已经开始往下走,是那种年末冬天四点多就能感受到的、光在慢慢变少的那种时间,路灯还没亮,天还没完全黑,是那种两种状态之间的过渡,灰蓝,均匀,把城市压成了同一种颜色。
苏岚走出来,两个人在会所门口站了一下,她把外套拉链拉上,看了一眼外面的天,然后说,"走一段?"
他愣了一下,那个提议是他没有预期的,"往哪里。"
"就走,"她说,"不去哪里,就走走。"
他们往银湾大道的方向走,没有目的,没有固定的路线,只是走,脚步各自稳定,踩在那种年末傍晚特有的安静里,那种安静是有质感的,是那种城市在某个时间段里短暂地放慢了自己的那种。
路两边的梧桐枝干还是裸着的,他已经看了整整一个冬天,今天再看,感受到的东西和第一次看已经不一样了,那些枝干在这段时间里变成了某种他熟悉的东西,是那种你和某件事相处了足够长之后、它变成了你生活里的一部分的那种熟悉,不刻意,只是在,只是熟悉。
"你新年有什么打算,"苏岚先开口,语气是那种随口的,不是正式的谈话,只是走着的时候顺便问了。
"没什么特别的,"他说,"期末考完,寒假开始,想把那个cos企划推进,刃心的服装已经找好了版师,年后打样,然后是账号那边,寒假内容更密一点,把这学期欠的那些补回来,"他停了一下,"你呢。"
"会所这边有两个课程升级,"她说,"我在整理新的教学框架,比较花时间,另外那个品牌合作的后续内容需要拍,时间上要安排好,"她把那些说完,往前走了几步,"篮球那边,赛季结束了,你下学期还会继续打吗。"
"继续,"他说,没有犹豫,"那是不会停的。"
"嗯,"她说,那个"嗯"是那种接受了一个答案的那种,干净,不多余,"那私教课的频率,下学期怎么安排,你的时间比这学期会宽松一些还是更紧。"
他想了一下,"差不多,可能稍微宽松一点,课少一些,但有cos的事情,篮球训练频率不变,"他把自己的计划在脑子里过了一遍,"每周一次私教课,加两到三次自主训练,这个节奏我觉得合适,不想减,也不想加太多,增加了质量可能跟不上。"
"这个判断是准确的,"苏岚说,"你现在的训练量和你的恢复能力是匹配的,如果因为想快一点就增加频率,反而会降低每次训练的质量,"她停了一下,"我打算在下学期把你的训练重心往功能性力量那边移,现在基础稳定性已经够了,可以往上加一层。"
"具体是什么方向。"
"爆发力,"她说,"和你的篮球结合,让训练室里练的东西,真正转化成球场上用得到的那种能力,那个转化需要一段时间,但你现在的基础做这件事没有问题。"
他把那个方向在脑子里放了一下,感受到它的逻辑,感受到它和他这段时间在球场上感受到的那些东西之间的联系,那种联系是真实的,不是理论上的,是他已经在球场上感受过了的,"好,"他说,"我想做这件事。"
他们走到一个路口,自然地往右拐,那条路比银湾大道窄,但有一排路灯,橙黄的光把那段路照得很具体,两侧是低一些的建筑,有几家小店开着,暖黄的灯光从窗户里漏出来,和路灯的橙黄叠在一起,把那条路填得很有温度。
苏岚的步子慢了一点,他跟着慢下来,那个同步是自然的,没有任何人说慢,只是都慢了。
"cos那边,"她忽然说,"那个角色你准备做多久。"
"刃心?"他想了一下,"不知道,想做好,时间就看需要多久,我不想给自己定一个时间,定了就会为了那个时间而凑合,我不想凑合。"
"你之前说,"她说,"想等身体到了那个状态再做,"她停了一下,"你现在觉得到了吗。"
他感受到那个问题,感受到她在认真问一件事,"快了,"他说,"不是今天,也不是下个月,但快了,我能感受到那个方向在靠近,"他停了一下,"你帮我做的那些,核心的,形态的,那些东西在往那个方向走,我能感受到。"
"嗯,"苏岚说,那个"嗯"里有一种他感受到的东西,是那种她在把一件事接住了的那种,是那种她认可了一件事的那种,那种认可不是夸奖,只是把一件真实的事确认了的那种,"感受到了就做,不用等到完美,完美的状态不存在,只有准备好了的时刻。"
他把那句话放在心里,感受到它的重量,那句话不只是在说cos,那句话说的那个逻辑,适用于他这段时间里想清楚的很多件事。
他们走到了一个他们之前没有走到过的地方,是一个小广场,不大,有几棵老树,树干粗,枝干向外伸展,在路灯的光里把影子投在广场的地砖上,细碎,随着风轻轻动,那种动是安静的,是那种不需要任何人注意的那种。
他们在树边站了一下,不是因为有什么要说的,只是走到了那里,脚步自然地慢下来,然后停住,感受了一下那个地方,感受了一下今天这段走路里积累起来的那种东西。
"你账号,"苏岚说,不是在评价,只是把这件事放出来,"下一步往哪里走,你想清楚了吗。"
"想了一些,"他说,"三个账号的方向我觉得是对的,不想改,只是下学期想在cos那边做得更认真一点,不只是更新频率,是在内容深度上,我想把每一个角色真正做对,而不是做出来,"他停了一下,"还有健身那边,我想把它和cos的内容联系得更紧,不是说把它们混在一起,是让看健身内容的人知道那件事和cos的关系,让看cos内容的人知道那件事和训练的关系,那个联系是真实的,我想把它说清楚。"
苏岚把那些听完,"你这段时间想清楚了很多事。"
"嗯,"他说,那个"嗯"是他自己的,是那种承认了一件事的那种,"花了一些时间,但想清楚了。"
"值,"她说,那个词出来得很干净,不加任何修饰,就那一个字,但那一个字里有一种他感受到的重量,是那种把某件事的价值认可了的那种,她不是在安慰他,是在把她真正认为的东西说出来。
"你呢,"他说,"你对自己的以后,想到了哪里。"