日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

第44章

只有通过这些天,集中给大家补充营养,尤其是补充大量肉食。

才能让他们都能抗得住,后期高强度训练需求,也才能更有爆发力和战斗力。

等吃过早饭后。

刘天华,上午又开始训练大家站姿,以及左、右转、齐步走等基础动作。

这能很好的锻炼,众人的纪律性,和团队精神。

且为了增加个人,以及团队间的竞争意识。

刘天华还把整个队伍,分为三个小分队,每队八人。

由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。

规定小分队里,一人放有错,全队受罚;

每天训练成绩第一名,可以大块吃肉;成绩排最后一名,就只能喝汤了。

下午的训练项目,就轻松些了。

先是进行一个时辰体能训练,单双杆、高底架、跨越障碍,匍匐前进。。。

随后就是洪天赐,教众人武功,进行武术训练。

当这些队员们,在训练的热火朝天时。

刘天华带回的二狗子等,几个混混们,却都被剪成了平头,在进行劳动改造。

“二狗哥,这几天真累死我了,这日子何时是头啊?”

“哎,只能熬一天是一天!”

“早知这傻子,这么有本事,我们真不该和他作对,现在想跑也跑不了。。。”

“嘘,你想找死啊,现在能有饱饭吃,大家都知足吧!”

说完,二狗子抱起一个木桩,熟练的向后面走去。

随着刘家大院改造,再有几天就结束了。

在场干活的人,心里又开始担忧,下一阶段,还有这样的好日子吗?

尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人,心里更是焦急不已。

他们之前去找了薛伯,请他帮忙问下情况,可一直没有答复。

书友推荐:交易沦陷触手怪她只想生存人间政道以你为名的夏天鱼目珠子(高干1v1)以婚为名古代猎户的养家日常龙傲天的反派小师妹红颜政道龙凤猪旅行团官道之权势滔天房客(糙汉H)宦海官途重生七零:糙汉老公掐腰宠吃了肉,就不能吃我了我偷奸了同学的妈妈见微知著(弟妹 H)认知性偏差在北宋当陪房当明星从跑龙套开始
书友收藏:潘多拉的复仇(高干,nph)潘多拉的复仇女神攻略调教手册绝品宏图千里宦途官梯险情认知性偏差官路浮沉我在书记家被三女喂养吃了肉,就不能吃我了官途,搭上女领导之后!重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始官场:从离婚后扶摇直上成影帝了,系统才加载完官路扶摇我的年轻岳母陈放顾静姝官婿美人香全文完结天才少年,开局便是救世主斗罗:娇艳人妻小舞和女儿恶堕成肥猪的孕奴