“请进。”
门开了，外面走进来一名二十多岁的黑人男子，塌着肩、驼着背、一副有气无力的模样。
“你好，是米苏·大卫医生吗？”
白人女医生看了黑人男子一眼，“没错，是我。
你是马库斯。伯内特?”
“是我。”
“请坐。”米苏·大卫打量着马库斯，“说一下你的情况？”
马库斯叹道，“我……最近一段时间经常失眠，总有一种不踏实的感觉，似乎对很多事情都失去了兴趣……
我已经记不清上次开怀大笑是什么时候了？”
“你这种情况有多久了?”
“快一年了吧，只是之前一直不严重，所以我也没有特别在意。
我现在平均一天只能睡三四个小时，你明白那种感觉吗？
真的很痛苦。”
“我明白，我有很多病人都跟你有类似的情况。
最近一年，你有遇到什么困难吗？”
“我去了一家新公司工作……确实遇到了一些情况，让我有些力不从心。”
“你是做什么工作的？”
“编程，每天要对着一台电脑。”
“工作很辛苦？”
“是的，我每天至少工作12个小时，有时候甚至是14个小时，甚至周六日都会担心工作的事……加班是常态。
我已经很久没有彻底放松过了。”
米苏·大卫问道，“为什么给自己这么大的压力？公司要求的吗？”
“我们公司要求严格，经常会裁员，如果你不够努力，不够优秀，随时都有可能被裁掉。”
“这件事给你造成了很大的困扰？”
“是的，跟我同批进来的一位同事。
他比我更努力，就在上个月已经升职了，我很想像他一样，也一直朝着他的方向努力。
他甚至周六日都会在公司里睡觉，几乎很少休息。”
米苏·大卫道，“为什么一定要像他一样，这个世界是多样性的，人也一样，没必要强求自己。”
马库斯摇头叹息，“公司里每个人都很努力，如果我不努力，就会被裁掉。
我需要这份工作。”
米苏·大卫说道，“努力是对的，但要根据自己的情况适可而止。
如果过度的消耗自己的精力，很可能会让你产生精神压抑或抑郁，这会影响到你的精神健康。”
马库斯追问，“那我该怎么办？”