日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

佩奇小说网>从俯卧撑开始肝经验笔趣>第50章 融会贯通

第50章 融会贯通(第1页)

第5o章融会贯通

冬日初升的太阳,犹如明亮的橘子,照亮寂静寒冷的城市。

柔和的光线穿过薄雾,映入玻璃,投在房间空地上。

一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲,挺胯起立,做着训练。

背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。

沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着,流淌着。

阳光照耀,闪烁晶莹,有种异样的美感。

每次蹲下之时,大腿肌肉更是块块凸出,仿佛隐藏着爆炸般的力量。

“吁——”

方诚呼气站直身体,拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。

休息两分钟后,又继续屈膝抬腿,做下一组单腿深蹲练习。

距离与真岛五郎比武之日,时间已经过去两天。

虽说处于病假期间,但方诚终究闲不住,还是在今天早晨重新投入训练。

肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。

左肩伤势比较轻,自我感觉已经接近完全康复。

右肩虽然不疼,但还是有一些异样感,暂时不适合剧烈运动。

方诚考虑目前身体情况,调整训练计划。

除了练习腿法,就是专注于锻炼深蹲。

如此做法,单项技能的经验增长度倒是飞快。

尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。

“……”

“698。”

“699。”

“7oo。”

方诚默念次数,忽而长吐一口气,浑身轻松地站直双腿。

“完成训练!”

阳光下,淡蓝色的光屏格外耀眼。

【专注经验+4】

【深蹲经验+59】

【散打经验+13】

………………

【深蹲1v1(22625o)】

【散打1v1(14o25o)】

方诚视线掠过面板各项信息,满意点头。

距离技能升级又接近一大步。

收获还算不错,再接再厉。

抬头望了眼墙壁上的日历,12月15号。

随后眸光微闪,低声自语:

“希望赶在郑昊康过来时,肩膀能够痊愈吧……”

书友推荐:嫁给铁哥们翡翠衾(nph)浓精浇灌小白花(快穿 nph)吃了肉,就不能吃我了穿书后成了狼孩经年(高干 1v1)我的年轻岳母下乡的姐姐回来了惊悚乐园修订投喂流放罪臣后,她被迫现形了私下辅导(年下师生1v1)婚后心动:凌总追妻有点甜青花冷(先婚后爱H)红颜政道望门娇媳不乖(姐夫,出轨)重生少年猎美官途,搭上女领导之后!在北宋当陪房古代猎户的养家日常
书友收藏:异世特工天才少年,开局便是救世主你男朋友下面真大(校园 np 高h)医道官途重生少年猎美没你就不行之新征途继母的闺蜜团(继母的明星闺蜜团)斗罗:娇艳人妻小舞和女儿恶堕成肥猪的孕奴听说你暗恋我梨汁软糖【1V1甜H】非常权途全职法师爱你老妈成影帝了,系统才加载完潘多拉的复仇(高干,nph)潘多拉的复仇以你为名的夏天开局一杆大狙,爆杀十万鞑子就职供销社,我在60年代搞代购龙族堕落调教