锻炼之前要先热身，迟陵看见沈南之调整了一下跑步机。
二十分钟。
迟陵也跟着一起。
迟陵平时的运动量还可以，就这点儿程度对他来说压根没有任何问题。
他还能分神去和沈南之聊天。
“哥哥。”迟陵侧头看向沈南之，没话找话：“你平时经常来吗？”
沈南之：“偶尔。
“偶尔是多久？一周几次？”迟陵打破砂锅问到底。
“一到两次。”
那还真的是偶尔了。
不过迟陵太相信他的话。
就沈南之那身材，他才不信一周来一两次就能练出来。
迟陵背地里冷笑一声，嘴上却道：“那哥哥一般什么时候过来，叫上我一起吧？”
看你怎么偷偷加练。
迟陵这句话说完后，沈南之安静了一会儿，没有立刻回答他。
哦？
果然是在偷偷加练吧。
男人，你不诚实。
迟陵正想着要不要拆穿沈南之。
沈南之忽然开口问道：“怎么突然想要练腹肌。”
迟陵：“？”
迟陵：“……”
迟陵准备好的话，毫无征兆地卡在了喉咙里。
甚至因为短暂的愣神，脚下险些一滑。
还好他自己反应过来，重新调整了脚步。
靠。
好端端的干嘛提起腹肌。
迟陵磨牙。
沈南之倒是神色如常，没有觉得自己的话有什么不妥的地方。
那这可是你自找的。
钮祜禄迟陵黑化了。
只要他不尴尬，尴尬的就是沈南之。他深深地吸了一口气——
“因为昨天看了哥哥的腹肌之后，实在是太羡慕了。”迟陵“呵呵”笑了两声：“哥哥你的腹肌真好看，可以教教我怎么练的吗？”
“……”像是没有想到迟陵竟然会直接说出来，沈南之微微一愣。
“这颜色，这深度，我真是爱不释手。”