日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

第3章 生存变生活(第1页)

“任教练,现在可以开始了吗?”

“啊?好的!”

柯晨的询问让任桔蔓回过神来,深呼吸数次调整好心态后,很快便进入到严肃的教学状态中。

“减肥一定要谨记食动结合,让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”

“我先带您热个身,以免正式运动的时候受伤。”

说罢,任桔蔓便拿来两条瑜伽垫,示意柯晨跟着自己进行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸运动。

“嗬——!”

望着任桔蔓不断蹲起的背影,无论柯晨怎么控制,眼神还是会不由自主地停留在她那微微颤动的挺翘美臀上。

毕竟这般水润多汁的蜜桃形状实在是太过于诱人,即便宽松的运动裤也遮掩不住那饱满的轮廓。

再加上夸张的腰臀比例,让柯晨火热的眼神一度有些发直。

这就是顶级私教吗?

身材也太顶了吧!

要是坐自己身上……

不行!

这样想下去自己也要顶了!

柯晨连忙闭眼深呼吸,平复下内心的燥热后,使自己的思绪渐渐发散。

突然的暴富让他不禁有些迷茫,并开始思考今后的人生。

辞职或许可以纳入考虑的范围内了。

毕竟打卡健身十天就能净赚二十万,而且这还只是【大富翁】游戏的第一步。

后续如果能走到其他【建筑格】应该也会有相应的升星任务,并且得到丰厚的奖励。

既然如此谁还上班啊!

每个月领六七千的工资,天天还得看老板脸色行事。

那让人颓废的班味我是一天不想再染上了!

其次就是要锻炼减肥。

健康的体魄才是享受生活的根本,无论贫穷还是富贵,身体永远是第一位。

最后,孝敬父母。

他们劳累了半生,也是时候该享清福了。

至于剩余的事情,那就是将【大富翁】这个游戏研究透彻。

现在已知,完成三次升星任务就可以得到泰格利健身房的所有权。

那要是这样的话,岂不是只要时间允许,整个江北市大部分地产都会是我的?

柯晨内心不禁火热翻涌。

原来这才是“大富翁”之旅的真谛!

十几分钟后。

等活动得差不多了,任桔蔓便利用自己的专业知识指导柯晨进行系统式训练。

“您先跟着我跳操,激活一下全身。”

开合跳,蹬单车,爬坡爬楼梯……

虽然都是一些很基础的运动,但任桔蔓却格外认真,时不时还会指出柯晨的错误。

“柯先生,踩单车的时候尽量不要左右摇晃,这样对膝盖不好。”

“跑步一定要坚持,宁可小跑也不要走,腿上酸是正常的。”

书友推荐:燕尔(古言1v1)宦海官途穿书后成了狼孩吃了肉,就不能吃我了认知性偏差投喂流放罪臣后,她被迫现形了他的暗卫房客(糙汉H)在北宋当陪房岁岁平安嫁给铁哥们龙凤猪旅行团垂涎翡翠衾(nph)以你为名的夏天古代猎户的养家日常重生七零:糙汉老公掐腰宠重生少年猎美私下辅导(年下师生1v1)以婚为名
书友收藏:吃了肉,就不能吃我了非常权途官场:从离婚后扶摇直上当明星从跑龙套开始官道之权势滔天听说你暗恋我升迁之路官路浮沉开局一杆大狙,爆杀十万鞑子从边军走出来的悍卒娱乐春秋(加料福利版)以你为名的夏天护国利剑全职法师龙族堕落调教继母的闺蜜团(继母的明星闺蜜团)千里宦途陈思雅徐铁军医道官途认知性偏差