首先，原先是林东来修炼培元吐纳术，这种子才会跟着一起呼吸现在有了这气根，种子开始自主呼吸了。
呼吸的节奏，频率，都源自培元吐纳术，但效率更高，至少比林东修炼培元吐纳术的效率高上十倍不止。
且每次吐纳，都有一股微弱的气息，在洗涤林东来的身体，就算林东来不自主修炼培元吐纳术，这枚种子也在帮着林东来修炼。
这正是修真纪要之中记载的，天地灵根代替人体灵根的作用！
林东来顿时觉得郁气长舒，甚至想长啸一声。
但还是忍住了！
此事是自身最大秘密，绝对不可被人发现，否则必有杀生之祸！
有道种根须帮忙修炼培元吐纳术，林东来只需要专注修炼易筋洗髓桩法就行！不必害怕把自身练伤、练残，练亏空。
练功！
练功！
三日之内，易筋大成有望！
第二日一早，林东来精神炯炯。
这道根须太强了！
每时每刻都在运转培元吐纳术，从虚空中汲取灵机进行吞吐。
之前林东来每次修炼易筋洗髓桩法，对身体产生损伤，都需要用培元吐纳术修复，但未必能修复完全，还需要食堂饭菜的食补，以及睡觉修养。
但现在，这道气根一直在呼吸吐纳，就一直在滋养身体。
吃食堂的灵食，是为了更好吸收食物之中的灵气。
但这道根须，留存灵气的效率，比吃食堂的灵食饭菜要强得多！
昨夜练了一晚上的桩功，身上竟然一点乏累酸痛之感也无，那种缓缓的进步之感再次增强，可以明显感觉到进步飞速。
直到现在，一个晚上不到，易筋小成！
周身的宗筋、龙筋、大筋、小筋，都在林东来连续修炼桩功超过三个时辰的时候，在不断的拉伤、修复之中，完成了强化。
甚至洗髓的部分，也正在悄悄开始。
正所谓筋长一寸，命长十岁，筋和髓，是修行中“炼精化气”之中“精元”的外在表象。
易筋洗髓的过程，就是在修复自出身以来，损耗的精元，达到婴儿般柔软的筋骨，婴儿般强大的造血能力，感受到婴儿在娘胎里呼吸的那股胎息之气。
“不愧是天地灵根。”林东来暗暗道：“仅仅是长出一条气根，就让我受到这么多好处，以精血祭炼后，想必有更多好处！”
“东来！”
这时门外传来丁珍的声音。
林东来连忙把枯萎的草药扫掉出门。
“昨天我只吃了两枚炼筋丸，桩功就多练了一个半时辰，结果就炼筋小成了！”
“恭喜啊！”林东来露出衷心的笑容：“我昨晚上我煮了汤药吃，练了一晚上功，也突破到了炼筋小成了。”
“果然还得吃药！”丁珍感慨道：“早知道早点去借灵石了，耽误这么久！早点引气入体，早点去灵犀峰学习知识。
外门诸峰、都在灵犀峰上设有讲堂，专门讲修真百艺。
有如何制作符纸、也有如何种植灵药、淬炼灵药。
有学习如何辨别矿石、精炼矿石。
又有风水堪舆，阵法理论、傀儡灵力回路，甚至还有灵兽养殖。
只要学会一门手艺，就足够在外门立足。
接下来三日，林东来每日修行不断，睡觉只睡两个时辰，其余时间，都在练功，只为迎接第一轮仙苗考核。
这日清晨，正是百日考核之时，仙苗峰的外门秦长老把仙苗峰一众人聚集到了一起。