当身体重心放在后脚的时候，他尝试发力，发现果然如同何彤尘说说的那样，重心在后脚，很容让人往前突进。
如果拳头跟脚的力量能连成一条线，他打出来的力量至少要提升一半以上！
第一次接触传统武术，林子铧就发现，感觉到非常的新奇，有趣。
这发力的办法，比他想象之中猛太多了。
“你们将重心放在前面试试。”何彤尘接着说话道，“闪避明显变得困难。”
林子铧按照何彤尘的话尝试了一下，发现果然如此。
“站三体式，主要是感受发力用的，所以站的时候心态很重要。”何彤尘的声音传了过来，“你们甚至可以上下起伏身体，感受发力的过程。中华武术，特别是内家拳，其实外形标准并不是很重要，不讲究死撑，主要是领会它的用途。正所谓学我行者死，得我意者生。如果只是模仿外形，不知道用意，训练非但没效果，反而有害，心中存有攻击的念头，你们会发现动作会更轻松。”
何彤尘的话，让全场气势都发生了变化。
每一个人虽然还是起始动作，但身上却散发出杀气，似乎随时要杀人一样。
原来坚持半蹲的样子，变成了准备暴起伤人的模样，感觉立马不一样了。
他们纷纷觉得惊喜，这内家拳，果然与众不同，意境对练法的影响竟然这么大。
“有杀气，很好，要的就是这种意。”何彤尘说话道，“不过意境是很难维持的，因为人总会开小差。所以这种气势不能长久，不过没关系，想象是狙击手，隐藏在暗处，就等敌人出现也可以。如果觉得脚很酸的时候，可以换脚，要记住同手同脚一起换，换脚的时候要考虑如果对方这个时候攻击上来要怎么办？”
这个上午，何彤尘当然不会只教个三体式，因为站三体式也不能站一个上午，接下来练的就是形意拳的基础：五行拳。
五行拳分别是劈拳、钻拳、炮拳、崩拳、横拳。
何彤尘说这五行拳是形意拳的基础，而且经常练习，能够养生。
对于可以养生的东西，林子铧是非常喜欢的，连起来也格外的卖力。
林子铧在路上来回行走，五行拳来回轰击，练得非常认真。
忽然感觉到一股清爽的吹来，何彤尘出现在他的面前。这个女人靠上来的时候，无声无息，林子铧几乎吓了一跳。
女人朝林子铧说话道，“你过去是不是没有练过拳？”
“自己瞎捉摸过。”林子铧回答道，“教官，我练的方式有问题吗？”
“有。”何彤尘朝林子铧说话道，“你练拳的时候，没有留足余力，就是说没有留下反应的力量。”
反应的力量？
林子铧闻言，有些迷惑。
“你劈拳的时候，用力劈出去，只讲究快准狠，这是力量用尽的表现，克敌制胜的时候这样很好，但是战斗的时候，必须保留一下余力。”何彤尘朝林子铧说话道，“你劈我一下试试，我让你明白这里面的奥妙。”
“这个……”
林子铧看了对方一眼，他如果用劈拳的话，正好对着她胸位攻击过去了，这个怎么看都有几分猥琐……
“不要有顾虑。”何彤尘看了林子铧一眼，“战斗的时候，这种犹豫最可怕了，也最危险。平日里你可以绅士一些，但作为一个军人参战的时候，无论敌人是谁，不管男女老少，下手都要果断！”（）;