自由人，就是地面的防线，反攻的号角。
“我是赤木路成，接下来我会全力以赴。”赤木路成向星野十夜伸出手。
星野十夜回握住：“我是星野十夜，请多指教。”
这是宣战，也是考验。
宫侑当然是急得跳脚，一把捞过十夜，叠声表示：“教练！我要和十夜一组！”
黑须法宗有些无奈的看着这个在外面还能装装样子、在稻荷崎这个“家里”就显得格外幼稚的笨蛋孩子，随意摆摆手：“可以。”
宫治叹气，也站到了十夜的身边。
他也很想和十夜站在网的同一边。
赤木路成脸一黑，虽然他很开心能有一个出色的后辈来接过他手中的接力棒，但阿侑这个臭小子是不是表现得有点太开心了？
他要吃醋了！
尾白阿兰安慰似的拍了拍赤木的肩膀：“放心吧好兄弟，我跟你玩。”
角名伦太郎也站到赤木学长那边，他就是单纯的想要站在宫双子的对面。
如果能有机会拍到“落败后恼羞成怒的宫双子”主题照片，他会非常开心。
稻荷崎其余选手也在跃跃欲试，虽然没有抢上第一批队内练习赛，但接下来总会轮到他们的。
黑须法宗公布规则：“自由人按照正式比赛的规则，攻手则是取消三米线限制和轮换，但发球要轮换。”
自由人不允许扣球进攻和拦网，排球高于球网时，自由人不可以在任何位置将球处理过网到对手场地。
在三次触球中的第二次触球时，如果自由人在三米线前以高于球网的手将球传出，那么第三球的攻击高度要限制在球网高度下。
练习时对自由人的限制，是防止他们在训练时养成习惯，在赛场上会无意识犯规。
自由人在赛场上限制较多，训练时也要注意这一点。
在约定好规则后，三对三队内练习赛正式开始。
星野十夜慢慢活动着手腕，随即站在后排，摆出接球的姿势。
赤木路成见状，眼神中带着几分欣赏。
同为自由人，只有他才能看出星野接球前的预备姿势有多么漂亮。
仿佛随时都会弹射起步，出现在排球下，将排球稳稳垫起。
赤木路成方发球，角名伦太郎在哨声响起的瞬间，发球出手。
星野十夜眼神一凛，心中暗道一声：好快！
一般的发球员不会在哨声响起的瞬间发球，他们需要一定的时间去调整状态，让自己以最佳的状态完成发球。
星野十夜见过发球最快的人，也要在哨声响起后缓个一两秒。
但这样的发球，并不会让星野十夜苦恼。
似乎在排球发出的瞬间，星野十夜浑身的肌肉都动了起来。
他并没有急着做出判断，而是在排球过网后，才快速动身，仿佛眨眼间便出现在排球的落点。
双臂抱紧但不紧绷，稳定的垫球面出现在排球的球路上。
星野十夜没有用手臂去迎排球，而是用整个上半身去迎排球，然后又用稳定的下盘卸力，让排球在卸力后能够稳稳的飞起来。（）;