姜天阳话音刚落，只见紫毛薑越鲤推门而入，后面跟著白毛薑越溪。
“爸。”
“小姑。”
看了眼客厅內的姜天阳与姜怜月，姐妹二人声音有些有气无力。
“我的宝贝闺女，你们这是……”
瞧见两人灰头土脸的模样，姜天阳眉毛一掀。
今天两人离开家时明明是两朵乾乾净净的小红。
可现在的两人就像是泥地里拎出来的霜打茄子。
虽然前段时间两人回到家也是脏兮兮的，但远没有今天这么猛。
听到这话，姜越鲤与姜越溪下意识对视一眼，而后齐齐吞了口吐沫异口同声：
“魔鬼训练。”
这四个字似乎立刻牵动两人记忆，让两人肌肉条件反射般紧绷，思绪瞬间回到白天。
就在两人吃完扩脉丹经脉扩充之后，徐澈当即制定了特训计划。
这份训练计划的主题很简单，宗旨只有两个字：要命！
跟这份特训计划比，之前两个月的锻链简直就像是热身运动。
即便她二人如今已经是一阶七重，但面对专门定製的训练计划还是累到翻白眼。
换句话说，如果不是两人修为已经是一阶七重，恐怕不到一个小时就练废了。
“啥魔鬼训练啊，你们修炼也要注意劳逸结合啊。”
看著有气无力的两位宝贝闺女，姜天阳眼中满都是心疼。
“爸~”
姜越溪眼睛滴溜溜一转，似乎是找到主心骨般衝到姜天阳面前：“我明天想要休息一下劳逸结合。”
姜天阳心疼坏了，正要同意，就听姜怜月开口：
“魔鬼训练？徐澈老师单独给你们制定的训练计划？”
“是的。”姜越鲤点头。
“徐澈老师制定的？”
姜天阳一怔，面上表情一阵来回变化。
“爸，你刚说过修炼也要注意劳逸结合，对吧。”姜越溪一脸可怜兮兮。
“咳咳。”
姜天阳默默退后两步一脸正色：“修炼的確要劳逸结合，但你们年龄还小，正是该拼搏的年纪，以梦为马，不负韶华！加油！”