第五章土气中和。
土主承载，性敦厚，对应人体脾经。习练此篇可调和西行，稳固根基。
?心法口诀：?
"中央黄土养万物，脾经调和西行安。
厚德载物根基稳，五气朝元大道全。"
?修炼方法：?
择辰、戌、丑、未西个土时练习。
平坐或站立，双手抚腹。
想象黄色气流从足三里穴上行入脾。
配合"呼"字诀呼吸，意念导引气流循环。
顺时针按摩腹部三十六次。
?注意事项：?
饭后一小时内不宜练习。
脾胃虚弱者宜轻缓练习。
需保持规律饮食。
终篇：五行合一
第六章：五气朝元
?心法口诀：?
"五行相生又相克，循环不息大道成。
五气朝元归一处，天人合一见本真。"
?修炼方法：?
择子时（23-1时）正坐。
按金、水、木、火、土顺序依次观想五行之气。
最后将五气归于丹田，形成五彩漩涡。
静观其变，勿助勿忘。
?注意事项：?
需前五篇纯熟后方可练习。
出现幻象需保持心静。
需有师长护法为佳。
五行相生相克原图：
金生水→水生木→木生火→火生土→土生金。
金克木→木克土→土克水→水克火→火克金。
五行玄功博大精深，本文所述仅为入门基础。习练者需循序渐进，切莫贪功冒进。建议配合导引术、太极拳等外功同修，内外兼修方得大成。修炼过程中如遇异常，应立即停止并请教明师。愿有缘者得之，珍之慎之，弘扬正道，普济众生。
（注意：配合配套剑法五行剑诀修炼会更好。）