龙象踏虚步总纲：
序言
龙象踏虚步，取龙象之力、踏虚之境，集刚猛沉稳与飘忽灵动于一体，乃步法中的绝顶秘技。
此步法创自西域密宗高僧龙象禅师，融合龙象之力与道家踏虚之境，历经数代锤炼，终成今日之龙象踏虚步。
习此步法者，须有龙象之威、踏虚之灵，方能领悟其中奥妙。
第一章：基本步势
1。龙象镇地
双脚宽于肩站定，膝微曲如龙象伏地，重心下沉，目视前方如龙象镇守。此式乃龙象踏虚步之根基，练就下盘稳固与力量凝聚。
2。踏虚起势
右腿前弓，左腿后蹬，足尖轻点如踏虚而起。此式讲究虚实结合，发力时需全身协调，力达足尖。
3。龙象行步
左腿独立，右腿屈膝上提，足尖轻点如龙象行步。此式练就平衡与移动，步势如龙象行于虚空，飘忽不定。
第二章：步法详解
第一式：龙象初踏
起手龙象镇地，足尖轻点如龙象初踏，沉稳中暗藏杀机。
第二式：踏虚前行
接龙象初踏，足尖轻点如踏虚前行，移动时虚实结合，难以捉摸。
第三式：龙象回旋
足尖轻点如龙象回旋，改变方向，化解对手攻势。
第西式：踏虚侧移
足尖轻点如踏虚侧移，侧向移动，躲避对手攻击。
第五式：龙象伏地
足尖轻点如龙象伏地，重心下沉，稳固下盘。
第六式：踏虚上跃
足尖轻点如踏虚上跃，向上移动，攻击对手高处。
第七式：龙象横行
足尖轻点如龙象横行，横向移动，范围广阔。
第八式：踏虚后退
足尖轻点如踏虚后退，向后移动，化解对手攻势。
第九式：龙象斜行
足尖轻点如龙象斜行，斜向移动，改变角度。
第十式：踏虚绕行
足尖轻点如踏虚绕行，绕行移动，迷惑对手。
第十一式：龙象跃地
足尖轻点如龙象跃地，跳跃移动，攻击对手下盘。
第十二式：踏虚凌空
足尖轻点如踏虚凌空，空中移动，难以捉摸。
第十三式：龙象归元