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接下来的日子，规律且痛苦。不过，经歷过中式教育的中二少年许清风，对於缓解情绪有自己的一套方法。
每天先是在布满星辰图的静室修行『蕴灵秘术。
爷爷许鹤浩瀚而精妙的精神力，探入许清风那狂暴混乱的精神星云。
许清风意识沉入记忆宫殿，殿堂穹顶的星河流转略显滯涩。
殿堂中，那排排被粗壮冰冷锁链缠绕的半透明“书架”——封印的70%精神力『洪流——在秘术刺激下微微躁动。
爷爷的力量如同无形的堤坝和引水渠，控制著“泄洪”的流速方向，让被梳理引导出的精神能量，化作滋养淬炼身体的“星沙”，一丝丝浸润那脆弱不堪的经脉、骨骼、肌肉纤维。
【精神封印：70%（稳定，秘术梳理中，封印结构优化中…）】
【警告：精神力疏导效率受限於宿主当前体质！请儘快强化！】
每次结束，许清风感觉就像经歷了一场精神风暴，疲惫但“通透”。
#039;嗯，今日份“伺服器”深度清理优化完成，“潜在宕机风险”降低0。001%。#039;
锻体，则是紧隨其后、更为直观的煎熬。
按照许鹤的话来说，现在的核心目標是『补量。
先填满那乾涸龟裂的池塘（身体），积攒最原始的力量、耐力、协调性——这是根基！
至於池塘的“质”（强度、韧性、承载力），那是下一阶段的问题。
首先是行走復健（找回双腿计划）：摆脱对轮椅的最后依赖。
许清风扶著墙壁，一步、一步、再一步地行走。
长途旅行造成的虚弱感还未完全消退，许清风感觉每一步都像踩在上，像是刚学会走路的孩子，重心不稳，隨时可能“扑街”。
奶奶的圣光则是最贴心的“防摔垫”和“疲劳消除器”。
『面板提示：重新加载腿部驱动程序…进度：30%…稳定性：极低…警告：隨时可能触发“平地摔”成就！
之后就是……
基础力量（颤抖の艺术）：
摆脱墙壁支撑后，最基础的站立和缓慢行走成为日常。
许清风的双腿像『蝴蝶振翅般抖动著。
爷爷许鹤冷眼旁观：“站稳！这点定力都没有，如何承载万钧之力？你现在，连块合格的砧板都算不上！”
#039;砧板？行吧，至少是块有潜力的砧板。目標：从“豆腐砧板”升级为“硬木砧板”！#039;
负重（星沉沙の试炼）：
当基础行走勉强过关，手腕脚踝立刻绑上了特製的星沉沙护腕护踝。