这一夜，陈小刀一直在无边的剧痛中备受煎熬。
虽然中间清云施展內力为他缓解了些许痛苦，但是当清云內力不济的时候，重新返涌的痛感却更令人难以忍受了。
这一夜，陈小刀浑身疼的死去活来，冷汗湿透三重被。
而清云则心疼的泪水沾湿满衣襟。
第二天早上，陈小刀已然处於浑身剧痛之中，不过他已然能够勉强说话，还能进些粥食，饮水。
清云服侍他吃了三碗肉粥，饮了两壶茶水，待要再以內力给他舒缓筋骨剧痛时，两人暂居的房间门户却被人一脚踹开。
赵素霓大模大样的走进来，衝著陈小刀喝道：“小刀！你个惫懒货还要睡到什么时候，该起来练功了！”
清云勃然大怒，斥道：“赵二丫！你別太过分！小刀筋骨剧痛尚未缓解，须得休养一阵！你这般逼他练功，莫不是要逼死他？！”
赵素霓冷笑道：“陈小刀既然选了【外景淬玉诀】这条路，那就容不得他安逸！趁著他筋骨初发，多练几遍儘可能的提升根骨资质才是正经！”
清云忿然道：“当初你初练此功，却还休息了两日缓解剧痛！就不能让小刀也休息一两日吗？”
赵素霓大笑道：“小师叔，你还是露了底啊！除了你，又有谁知晓我初练【外景淬玉诀】的私密境况！”
清云撇嘴道：“谁是你师叔？！赵二丫，你別想跟我攀关係！”
赵素霓只觉得自己的拳头又硬了，她笑道：“承不承认隨你！不过你若想陈小刀多休养一日也不是不可以，只要你能打败我，我现在立马转身就走！”
清云闻听此言，却是面色一变，她回头看了看面色殷红似血的陈小刀，再看看一脸冷笑的赵素霓，却是一时泪如雨下。
她回到陈小刀身边，抚摸了一下他的面庞和鬢角，看著他满怀希冀的眼神，却哭道：“小弟！都是姐姐无用，敌不过赵二丫那廝！只能任你受苦了！”
说罢她起身决然退到一边，咬牙道：“赵二丫！小刀就交给你了！不过你记著，若你敢故意坑害小刀，我必与你拼命！”
赵素霓哈哈一笑道：“无胆鬼！就知道你不敢动手！若真有这么一天，小刀被我玩坏了的话，欢迎你来找我报仇！”
说著赵素霓像抓小鸡仔儿一样，一把提起陈小刀逕自扬长而去。
哪怕此时的陈小刀连站都站不稳，但赵素霓却依然有办法让他进入练功状態。
只一盅烈酒入喉，焚身般的热意几乎瞬间取代了痛彻骨髓的剧痛。
然后赵素霓道：“如果你不想被烈焰烧坏了脑子，就赶紧修炼！”
陈小刀开始演练功诀招法，然后他就发现，自己每练一式，那股热意就消散一分。
待得练过前五十式，焚身般的热意没有了，取而代之的是通体舒畅和清凉。
陈小刀感觉痛快极了。
他兴致盎然的继续往下练，不多时浑身筋骨又开始温热起来，渐渐再次有了泡温泉的感觉，然后是热水泡筋骨直到开水煮筋骨。
这个时候只靠陈小刀自己已经是练不下去了。
而赵素霓適时手把手控制他继续演练剩下的招法，在令人心碎的哀嚎声中，最后陈小刀再次变成一滩烂泥。
这个时候赵素霓並没有放过陈小刀，她再次给他灌了一杯烈酒，然后塞给陈小刀一只油汪汪的大肘子。
赵素霓道：“吃了它！咱们接著练！”