阿尔伯特埃利斯博士曾在他的《理性情绪》一书中总结道：要想缓解情绪带来的痛苦，我们需要做到三点。第一，无条件地自我接纳；第二，无条件地接纳他人；第三，无条件地接纳生活。
无条件，并不是意味着别人就是对的，而是为了保持自己的注意力集中于积极的生活目标，强迫自己不在意那些引起自己烦恼和焦虑的事情。
无条件和不多想，就是保持积极心态的减法思维。
其实在《微创新》这本书里面，提到的第二个创新策略就是减法思维，作者建议我们遵循以下五个步骤做好减法：
1。列举产品或服务的内部组成部分。
2。选择一个基础部分并想象将它删除，删除的方式有两种，完全删除或部分删除。
3。想象删除之后的结果。
4。考虑以下问题：
4。1删除以后对产品有哪些好处？
4。2满足什么样的市场需求？对哪些客户有价值？
4。3在解决具体问题时，它是如何发挥作用的？
在认真考虑这些问题后，考虑从框架内寻找一个功能“替代物”，这个替代物可以是内部构件，也可以是外部构件，然后考虑这个调整后的产品有何好处？有何价值？
5。如果你认为你修改后的产品有创新，那就考虑一下可行性。问问自己，真的能生产出这样的产品吗？真的能提供这样的服务吗？为什么？怎样才能让它变得切实可行？
作者在书中介绍了一个让我印象深刻的故事。
当年摩托罗拉以色列分公司推出了Mango手机，这是一款低成本手机。为了和竞争对手竞争，这款手机删除了拨号功能，只能接电话。
一款只能接电话，不能打电话的低价手机，会有市场吗？
结果是，推出后手机意外受到特定人群的欢迎。
这群人是孩子的家长。对家长而言，这款手机没有拨号功能，孩子们就不会制造高额的通话费，而接听电话的功能则可以让家长掌握孩子的行踪。
这款手机价格极其便宜，即便被孩子丢失也不算多大损失，也没有被叫通话费用。
不仅仅是家长，连一些公司都选择这款手机和外勤人员联系，凭借这款低价手机，有些公司就和自己的销售人员建立了一个单向联系的网络，既减少了费用，又可以随时联系到员工。
公司用户喜欢这款手机的原因还在于，对于一款只能接听的手机，手机占线的可能性非常少。
最后的结果是这款手机在一年时间内占据了当地市场5%的份额，1995年，这款手机被评为全世界最具创意的12个营销策略之一。
真的是一个好故事，没觉得这样的故事，对那些绞尽脑汁想在创新创业大赛中想出好点子的同学有启发吗？