时间匆匆流逝，如过眼云烟。就像是小孩子翻动家里的日历，很快的翻过了三年，来到了1965年冬。
三食堂。
“程师傅，今天晚上有个活儿，得麻烦你一下了。”
程诺也是应道：“几个人？有什么忌口吗？”
来人说道：“6个人，没有啥忌口的。程师傅您看著发挥就行，也不耽误您回家。”
程诺答应了下来，反正这些年就是这么过来的。
“建国，等会儿你去看看小仓库有什么食材，然后等会儿给我打下手。顺便今天看看你的手艺。”程诺觉得挺好，徒弟教出来不就用来干活的嘛，现在李建国已经是7级厨师了，虽然还比不上傻柱的手艺，但也是可以出师了。
程诺则是继续躺在椅子上看书，其实意识已经进入到技能面板上了。3年时间过去，程诺的技能也发生了很大的变化了。
姓名：程诺
厨艺lv6（食为天）
八部金刚功lv5（38995100000）
八卦掌lv5（31067100000）
医术lv5（25600100000）
演技lv4（268510000）
道家呼吸法lv4（159610000）
太极观想lv3（1531000）
备註：低於3级皆没有显示。
食为天：1，充分利用食材天性，做出最好的美食。2通过进食以弥补提升自身。
3年下来，程诺通过空间了大量的时间，把厨艺肝到超凡，获得了一个食为天的超凡技能，一个作用类似於72地煞术中的服食，另一个作用就是可以把任何几种食材搭配在一起，做出最好吃的美食。
而呼吸法和观想法也是通过3年来搜集的各种典籍中寻找出来的。
食堂的小灶已经在吃了，一会儿，刘嵐出来说：“程师傅，李厂长请您进入一下。”
“李厂长，您找我？”程诺进了小房间，里面坐了6个人，除了李怀德这个提前成为副厂长的，其他5个也都是经常和轧钢厂合作的其他厂的领导。程诺也都认识。