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佩奇小说网>伏地挺身能瘦肚子吗>第17章 散打基础力量突破

第17章 散打基础力量突破(第3页)

將基础拳法和腿法拆解完毕,徐茂才看著动作依然歪歪扭扭的一眾学员,见怪不怪道:

“你们回去后,多复习几遍今天內容,下节课我们还会针对基本功,继续做巩固练习。”

整堂课约一个半小时,不知不觉间结束。

徐茂才转过身,朝等在后面的方诚点头示意。

方诚刚从专注状態退出,隨即心领神会,走向之前摆放场边的一堆纸箱子。

拆开封条,里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。

方诚按照名单標註的尺码,依次分发给每一位学员。

这些都已包含在不菲的学费里。

因为长期使用会沾染汗液,容易滋生细菌,传染疾病。

无一错一首一发一內一容一在一一看!

所以学员需要自己携带护具,定时更换,做好清洁卫生工作。

发放登记完毕。

望著相继与自己热情打招呼,隨后离开的几名女学员。

再低头瞧向口袋里,再次被塞进的小纸条。

方诚面露一丝无奈。

这班学员中大部分人都是他在发传单时,招收进来的。

因此客户关係处得倒是挺融洽。

自从开始健身后,方诚发觉自己越来越受异性欢迎。

每次照镜子,也有差不多的感觉。

五官外表没有明显改变,气质却截然不同。

如果说以前是一个有些易碎感的美少年,偏向白幼瘦的非主流审美。

那么,现在完全可以用“英姿焕发”、“玉树临风”这些词汇来形容。

“美貌”的天赋,加健身带来的独特气质,让自己魅力飆升许多。

如果再锻链出六块腹肌,杀伤力恐怕会更加难以控制。

“长得太帅,其实也有很多烦恼……”

方诚摇头微嘆,收拾著场地卫生。

心情却十分不错。

这一天过得忙碌而充实。

早晨锻链,获得的技能经验且不说。

工作时间,还白嫖了价值上千元的散打课。

每天都有新的收穫,人生自然充满进步的动力。

………………………………

夜幕降临,华灯在雨中初上。

过了下班时间,喧囂逐渐褪去,汗水蒸发散尽。

寂静的训练大厅,中央空调早已关闭。

两三盏投光灯,照射出一个做著运动的孤单影子。

外面黑夜与寒气越来越浓。

方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上,身体直立。

忽然重心后移,右脚蹬地发力,屈膝抬起。

唰!

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