教师请一些同学说一说。
“紧张的时候，我们会精神集中，做事更投入，但当我们太紧张的时候，我们的头脑会变得不清醒，心跳加快，容易出错。”
教师引导学生关注紧张情绪会对人造成的影响，从而让他们意识到要避免这些情绪的产生，或者对这些情绪进行管理。
（三）探究与体验
1。活动1：我不害怕（15分钟）
“木偶娃娃在参观教室。当木偶娃娃感觉害怕、不安的时候，他想哭。我们不开心的时候也会做这些事情。看到小木偶这个样子你会难过吗？为了使自己不害怕，他可以做些什么？同学们可以给小木偶提供什么样的建议？”
教师让学生回顾一下他们内心的感受，以及难过的时候都在做什么。
组内学生可以根据他们的想法进行角色扮演，显示在木偶身上的效果。
学生要记录自己的想法。
学生不害怕也是情绪管理的结果。二年级学生以单一、简单的情绪管理为主，如：向其他人说出来，让其他人帮助自己等。
2。活动2：解决问题（10分钟）
·一个同学不想分享蜡笔或铅笔。他把笔放在自己那里，不让其他同学使用。
·一个同学感到不开心，在休息时间没有和其他人一起玩。
这个时候，你该怎么办？
小组讨论完以后，教师与学生在综合了学生的想法以后，列出解决问题的主要方法。（参见本主题资源）
“当别人遇到问题的时候，只要我们伸出友爱之手，就一定有办法帮助别人解决相关问题。”
帮助同学们学会解决问题是成长新起点这个专题要培养的学生的一项重要技能。
（四）总结与反思：快乐做自己（5分钟）
学生思考：人为什么并不在所有的时间都是开心的？如果每个人一直都很好，世界将会怎样？
填空游戏：我每天要尽量做好的一件事就是使课堂成为。
“同学们，一个会自己平静下来的人是一个能感受轻松、快乐的人，一个快乐的人，能够给别人带来轻松和快乐，希望我们每一个同学都能快乐做自己。”
快乐是学生的天性，快乐是使学生健康成长的空气，我们的课堂就要让学生充满快乐，所以教师一定要重视营造快乐的课堂教学氛围。
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