第二，带领学生回想所做动作时，引导学生意识到揉肩的轻、重会给别人带来不同感受，我们如何做才是对的，将反省引入学生思维。
（二）主题导航：停下来，想一想（5分钟）
“同学们，想一想，在你们的生活和学习中，有没有非常生气的时候。当你非常生气的时候，你会怎么做呢？今天老师就和大家一起来学习，记得告诉自己，要停下来，想一想。”
（三）探究与体验：“小军与小华”的例子（25分钟）
教师讲述“小军和小华的例子”。
学生小组讨论教师提出的问题，全班交流和分享。
（幻灯片）“现在老师给大家讲一个例子，例子中有两个主人公，他们分别叫小军和小华。听完故事，请大家想一想。
“你认可谁的做法呢？为什么？
“如果你遇到很生气或者很高兴的事情，你会怎么做？
“你会反省你做过的事情吗？请举个例子。”
第一，每个问题请两位同学回答。
第二，提示学生，反省能帮助我们知道自己什么时候会冲动，什么时候会冷静思考，当冲动时应停下来想一想自己正在做的事，这可能会改变自己的行为。
（四）总结与反思：冷静下来（5分钟）
“同学们，我们每个人的身上既有小军又有小华的影子，大家会认为故事中小军的行为很冲动。有时候我们的大脑会分成两部分——一部分像小华，另一部分像小军。
“我们很幸运，因为我们可以同时使用大脑中的两个部分。不同的是，如果我们仅仅使用了我们大脑中小军的那部分思维，那么我们会经常凭感觉做事。我们还需要像小华那样思考问题。当我们冷静下来的时候，我们常常会发现更好的解决问题的方法，这样就会避免陷入麻烦或者伤害他人。”
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小军与小华的例子
小军与小华是同班同学。小军很少思考自己做的事情。如果事情出错了，他只会愤怒。如果有人提醒他，给他提建议，他不会停下来思考。他会对周围的任何人发火。如果有开心的事情，他会非常高兴，跳上跳下，边唱边吼。
如果小军来到你的学校，当出现下面的情景时，你认为会发生什么？
（1）他在比赛中得了第一名。
（2）有人在用电脑而他也想用。
而小华擅长冷静思考，一旦事情出了差错，他会想很多，他会停下来想想如何让事情变好。如果有开心的事情发生，他会告诉别人他有多高兴，他会想别人也会很高兴。
如果小华来到你的学校，当出现下面的情景时，你认为会发生什么？
（1）在比赛中得了第一名。
（2）有人在用电脑而他也想用。