3。注意事项
①注意肩部的压迫，压力过大时应停止再向前。
②避免朝某一方向跌倒。
（二）大声叫起来
1。目标
通过游戏使受训者彼此熟悉。
2。规则
①每位参训者在表0-3中找到要模仿的动物。
表0-3姓氏与动物
②每位参训者选择一位伙伴（最好在参训者中选择一位不太熟悉的人作为伙伴），彼此盯着看，目光不能转移，同时大声学动物叫，保持至少10秒钟。
3。注意事项
①游戏需要参训者和培训者共同完成。
②建议参训者在游戏中可以偏离自己一贯的社会行为，训练幽默和乐观精神。
活动2：心有千千结——培训团队建设
【活动目标】
①强化培训小组建设。
②凝聚培训团队的向心力。
【活动时间】
30分钟。
【活动要求】
培训场所需要较为宽阔。
【活动过程】
①每组参训者手拉手围成一个圈，每个人记住与自己的左右手相握的人。
②松手分散开来，随意走动，然后找到原来与自己的左右手相握的人，分别握住，全体参训者构成一个错综复杂的“结”。
③在不松开手的情况下把“结”打开。
④请参训者讲述游戏后的心得体会。
【活动提示】
先小组练习，后小组展示说明。