6。……
7。……
什么是感受的根源？
了解这个根源对我有什具体能帮到哪方面？
我要如何利用感受的根………………………………
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③读目录：把目录里的标题全部列出来，列到导图的第三层。这里需要注意的是，我们只需要把目录里的小标题全部列出来。
④标题转问题：当我们把所有的标题列出来之后，你只需要看着标题，然后根据标题内容结合你的现实生活提出疑问。
比如“感受的根源”这个标题，我会提出以下问题—什么是感受的根源？了解这个根源对我有什么帮助，具体能帮到哪些方面？我要如何利用感受的根源？总之，把你对每个标题的疑问全部列出来，作为导图的第四层。
《非暴力沟通》
（马歇尔·卢森堡）
非暴力主张积极进取、尊重平等、感激欣赏的态度来主导生活。
1。让爱融入生活
2。是什么蒙蔽了爱
3。区分观察和评论
4。体会和表达感受
5。感受的根源
6。……
7。……
什么是感受的根源？
了解这个根源对我有什么帮助具体能帮到哪方面？
我要如何利用感受的根源？
………………
………………
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《非暴力沟通》
（马歇尔·卢森堡）
非暴力主张积极进取、尊重平等、感激欣赏的态度来主导生活。
1。让爱融入生活
2。是什么蒙蔽了爱
3。区分观察和评论