扑通一声，她直接趴在了地上。
叶凡摇了摇头，叹了口气，走上前，将一缕力量注入张小玲的体内，让她获得了力量。
有了力量后，张小玲勉强把最后二十个俯卧撑给做完了。
做完之后，她直接躺在地上，大口大口地喘着粗气，好像快要断气一般。
看到这，叶凡就知道，自己给她的训练还是太少了。
一百个俯卧撑都做不完，太差了。
……
休息了大概五分钟。
“起来，继续做。”叶凡的声音，像是催命符一般，令张小玲才缓过来的脸色，又苦了下去。
“再休息一下吧。”她讨价还价道。
“不行。”叶凡拒绝道。
于是，张小玲又开始，做起了俯卧撑。
这一次，她的手臂酸痛，坚持不了多久，就支撑不住，整个人趴在了地上。
叶凡在一旁数着，四十个，还不错。
不过，还不够。
“继续。”
“又来？”张小玲快要哭了。
……
到了中午。
“可以休息一下，出去吃饭吧。”叶凡点点头，说道。
张小玲训练了一早上，听到叶凡的话后，重重地松了口气，躺在了地上。
“吃什么……”她问道。
“你想吃什么就吃什么。”叶凡不在意道。
“当然，你下午的训练，比早上更辛苦，尽量吃少一些东西，免得……”叶凡没有说完，但是张小玲听出来了。
“那就昨天吃的吧！”张小玲期待道。
“行。”叶凡答应了。
接着，张小玲换衣服，在武馆自带的浴室冲洗过后，两人离开了武馆。
刚出了武馆的门，就有三人挡住了他们的去路。
“站住！”其中一人，对着叶凡厉喝。
另外两人，分别从左右包夹过来。
突然，一人从怀里掏出了一把小刀，狠狠朝着叶凡的小腹刺去！
“去死吧！”此人狰狞道。
眼看小刀就要刺进，叶凡一伸手，两指轻轻一震，恐怖的力量瞬间顺着小刀没入到了此人的手腕，直接将其的骨头给震裂了。