“您依然年轻美丽。”
“呵呵，客套也…呀啊…！”
她捂住脸持续溢出痛苦呻吟。没办法，良药总苦口。
完成足部按摩后，我轻轻折起盖在她腿上的毛巾。
“接下来是小腿，准备好了吗？”
“…嗯。”
“呵呵，绷得很紧呢。”
“因为太…呜…！”
“但并非只有疼痛吧？”
“嗯…虽然痛但又有种…释放感…哈啊…！”
她小腿果然也积累着大量紧张——每日高强度训练全由这双腿支撑。
“容我再次强调，回府后请务必静养。”
“明白…呃…！”
“散步无妨，但挥剑奔跑等剧烈运动绝对禁止，会极大增加受伤风险。”
“知道…哈啊…！”
最后用轻柔按摩解除肌肉紧张。
往常到此就该结束下肢护理…但今日打算更进一步。
“看来有必要…”
“怎么了？…”
“您疲劳程度超预期，我在考虑是否加强按摩强度。”
“加强是指…？”
“不仅是末梢，需要对更直接部位进行按摩…比如腹股沟区域。＂话语刚落，娜塔莉娅立刻咬紧嘴唇。
越是这种时刻越要摆出不容置疑的姿态。
果然她如预期般怯生生提问：
“为、为什么需要按摩那里？”
“人体不只有骨骼肌肉内脏。还有传递大脑指令的神经系统，以及处理炎症物质与代谢废物的淋巴系统…”
“所以这和按摩…？”
“先前提到的神经系统是绝对不可随意触碰的器官，但淋巴结就另当别论了。
通过按摩疏通淋巴系统的淤滞促进循环，能有效加速疲劳物质排出并缓解水肿。”
“也就是说……简单来说……”
“不仅有益健康，对减重也有显着效果。”
这不是随意编造的谎言而是事实。
实际像职业运动员这类进行高强度训练的人，训练后接受按摩是基本常识。
当然不仅包括单纯肌肉按摩，也涵盖淋巴结按摩。