别让随便承诺为难自己
有的人，无论被拜托什么，都会满口答应。或许是因为不懂得拒绝，或是因为总想给别人留下一个好的印象吧，他们总是未经仔细考虑就满口答应。当然，如果被拜托的事是自己擅长的，或自己拥有很多空闲时间，答应了也无妨。但是，如果不属于这两种情况，是否会清楚地拒绝对方，便显得很重要。
当有人拜托你做什么时，首先你应客观地看这件事，然后再答应做自己能做的部分。比如可以对对方说“这是我擅长的领域，我来做吧！但是，除此之外的部分都是我不擅长的，请拜托其他人做吧”等。在答应下来后，如果能将这部分保质保量地做好，你就能与对方逐渐构建起信赖关系。
一直以来，总有各种各样的委托书寄到我的住处。虽然我也想尽量全部答应下来，但有的时候现实不允许我这么做。在这种时候，我会让自己以对方能接受的方式答复对方。比如“我能做这项工作，但您能等一周的时间吗”或“这是我不擅长的领域，我觉得您还是找擅长做它的人为好”等。我觉得，如果采用这种答复方式，就能委婉地答应或拒绝对方的请求。
将自己做不到的事答应下来后为“如何做好它”而烦恼，或最终因自己完不成而给对方添麻烦，我觉得并不是一个好的行为。我认为，不擅长的事就承认自己不擅长，也是件重要的事。
佛教认为，每个人从出生开始就被分派了任务。你擅长的领域，即你要发挥作用的领域。如果大家都能将注意力放在自己擅长的领域，人与人之间应该就能融洽地相处。
你有擅长的和不擅长的，是正常现象。
不要把做不到什么的自己视为“无能的人”。